Boucling

PERDRE 5 KG grace a la marche ^___^ = Possible ?

4 messages

Mise à jour: il y a 6 jours

1
OP
M4

mrfindus450

il y a 6 jours

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/15/5/1744393757-pierre-menes-fustige-le-racisme-des-guignols.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2025/17/4/1745488676-sddefault.jpg

JE M'ADRESSE AUX ARNAUD https://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/7/1597574401-vrai-qlf1.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/3/1531267728-chofa-zoom-sur-ses-bouttons-kekeh.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/2/1598348779-augustin5.png https://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/4/1620941479-fugitif.png

On peut perdre des KG en faisant de la marche ?
C'est humainement possible ?

L5

Letare555

il y a 6 jours

et la photo du cul elle est ou ?
PD

PingouinDeter02

il y a 6 jours

Perdre du poids = déficit calorique = dépenser plus de calories qu'on en ingère

Faire de marcher = se dépenser

Ça peut aider mais faut adapter son alimentation

BU

Busheeet

il y a 6 jours

Sors toi les doigts du cul met ce que tu mange sur chatgpt et dit lui ce que tu branle de ta journée en activité et demande lui si t'es en déficit calorique.

Ca prend pas beaucoup de temps tu peut meme le faire de manière orale via l'app sur le téléphone et tu sera au clair si oui ou non tu perds du poids et si tu a besoin de plus d'activités.