Boucling

Peut on manger des TACOS OCCASIONNELLEMENT et perdre du poids

13 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
BA

bananemiel

il y a 8 mois

Sachant que j'y suis invité, et ça me casse les couilles et je suis à deux doigts de refuser

OP
BA

bananemiel

il y a 8 mois

Je fais du sport à côté aussi

OP
BA

bananemiel

il y a 8 mois

Putain quand j'ai vu vu que fallait courir 2h30 pour brûler 1 tacos, c'est trop putain

RN

RNYeager34

il y a 8 mois

Oui, si c'est max une fois par semaine + évite les sodas (ou prends un zero)

LD

LidiotDuHameau

il y a 8 mois

Compense sur le total calorique journalier.

Tu pourrais manger de la m*rde tous les jours mais en ne dépassant pas 1500 cal/jour, tu prendrais rien.

DK

DriftKing64

il y a 8 mois

Oui si c'est ton seul repas de la journée et que tu le manges le midi le temps que tu le digères

OP
BA

bananemiel

il y a 8 mois


Oui, si c'est max une fois par semaine + évite les sodas (ou prends un zero)

Ah mais c'est vraiment occasionnel hein, je vais juste chez un pote que j'ai pas vu depuis longtemps et il compte m'inviter, du coup y'aura sûrement des sodas

Donc c'est genre 1 fois tous les 1 voire 2-3 mois

AY

Ayadeleussou

il y a 8 mois

Ba oui un tocos 4 viandes normal

OP
BA

bananemiel

il y a 8 mois


Oui si c'est ton seul repas de la journée et que tu le manges le midi le temps que tu le digères

C'est le soir

Non c'est le soir, j'ai mangé ce midi ma dose de PROTÉINE ( œufs + poulets + légumes ) parce que je fais du sport à côté, je peux pas resté affamé

G4

Gel4tine2BBMort

il y a 8 mois

tes calories l'op c'est ca qui compte https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

DK

DriftKing64

il y a 8 mois

C'est le soir

Non c'est le soir, j'ai mangé ce midi ma dose de PROTÉINE ( œufs + poulets + légumes ) parce que je fais du sport à côté, je peux pas resté affamé

ça dépend ton métabolisme alors, perso si je fais ça je sais que je prendrais du poids la ou le midi facile

DA

Dantesque

il y a 8 mois

Un tacos BBR BACON BOURSIN RACLETTE ?

SI

Sixbilion

il y a 8 mois

C'est le soir

Non c'est le soir, j'ai mangé ce midi ma dose de PROTÉINE ( œufs + poulets + légumes ) parce que je fais du sport à côté, je peux pas resté affamé

Certaines études estiment qu'un kg de gras = 7500 calorie d'excédent.

Un tacos plus soda ça doit aller chercher dans les 1000 calories.

Une perte de poid c'est sur le moyen long terme donc ça va rien changer