[PHOTO] AI JE UNE BONNE BASE POUR COMMENCER LA MUSCU?

24 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1m78Charger

il y a 6 mois

je viens de minscrire aujourdhui je vais commencer demain

4 fois par semaine 2500kcal et 2g de prot par pdc , j'ai acheté de la whey et je pense prendre de la créa

FendeurDeChnek

il y a 6 mois

Bordel ce corps neutre.
Jsais meme pas dire si t'es gros ou maigre

1m78Charger

il y a 6 mois

CappucinoSperm

il y a 6 mois

Non

1m78Charger

il y a 6 mois

Bordel ce corps neutre.
Jsais meme pas dire si t'es gros ou maigre

bah nickel etre maigre cest chiant et etre gros aussi

JeanMoulinsart

il y a 6 mois

je viens de minscrire aujourdhui je vais commencer demain
4 fois par semaine 2500kcal et 2g de prot par pdc , j'ai acheté de la whey et je pense prendre de la créa

Attention de ne pas confondre "musculation" et "prise de compléments alimentaires", ce ne sont pas les mêmes activités.
Sinon à partir du moment que tu n'es pas tétraplégique, tu as en effet de bonnes bases pour la muscu, comme tout le monde.

1m78Charger

il y a 6 mois

Attention de ne pas confondre "musculation" et "prise de compléments alimentaires", ce ne sont pas les mêmes activités.
Sinon à partir du moment que tu n'es pas tétraplégique, tu as en effet de bonnes bases pour la muscu, comme tout le monde.

non il y a des personnes avec des insertions à chier

JeanMoulinsart

il y a 6 mois

non il y a des personnes avec des insertions à chier

Ça les empêche de faire de la musculation ?

1m78Charger

il y a 6 mois

Ça les empêche de faire de la musculation ?

cest pas le sujet , la morphologie fait 90% du rendu , les 10 % cest du travail repos nutrition que tout le monde peut faire la genetique tu peux pas la changer

Papa

il y a 6 mois

non il y a des personnes avec des insertions à chier

Si tu raisonnes comme ça tu ne feras rien. On peut parler de tes insertions biceps si tu veux

1m78Charger

il y a 6 mois

Si tu raisonnes comme ça tu ne feras rien. On peut parler de tes insertions biceps si tu veux

je peux caler max 1 doight en position contracter , j'ai le biceps long

JeanMoulinsart

il y a 6 mois

cest pas le sujet , la morphologie fait 90% du rendu , les 10 % cest du travail repos nutrition que tout le monde peut faire la genetique tu peux pas la changer

Si, le sujet c'est : "ai-je une bonne base pour commencer la musculation". Tu devrais le savoir mieux que tout le monde l'op, c'est toi qui l'a rédigé.

1m78Charger

il y a 6 mois

je precise que je nai jamais fais de sport de ma vie

Papa

il y a 6 mois

je peux caler max 1 doight en position contracter , j'ai le biceps long

Si c'est toi sur la photo que tu as posté, tu n'as pas le biceps « long »

JeanMoulinsart

il y a 6 mois

je precise que je nai jamais fais de sport de ma vie

C'était pas la peine de préciser, on s'en doutait.

1m78Charger

il y a 6 mois

Si c'est toi sur la photo que tu as posté, tu n'as pas le biceps « long »

en tout cas il nest pas court comme tu veux le sous entendre , ya bien pire que ca je suis plus biceps moyen

-Z

-Zherka

il y a 6 mois

C'était pas la peine de préciser, on s'en doutait.

Papa

il y a 6 mois

en tout cas il nest pas court comme tu veux le sous entendre , ya bien pire que ca je suis plus biceps moyen

Dans tous les cas va t'entraîner car en l'état, je ne pense pas qu'il soit de circonstance de parler de muscle.

1m78Charger

il y a 6 mois

Dans tous les cas va t'entraîner car en l'état, je ne pense pas qu'il soit de circonstance de parler de muscle.

je parle ps de muscle je parle de morpho en general mais je pense que vous navez juste pas les connaissances

JeanMoulinsart

il y a 6 mois

je parle ps de muscle je parle de morpho en general mais je pense que vous navez juste pas les connaissances

Et nous pensons que tu es matrixé par les shorts youtube dont tu te gaves au lieu d'aller lever de la fonte.

1m78Charger

il y a 6 mois

Dans tous les cas va t'entraîner car en l'état, je ne pense pas qu'il soit de circonstance de parler de muscle.

par exemple tibo inshape 15 ans de muscu rend 2 x moins bien que nimporte quelle 2005 du fitgame fr

KuwataMatt

il y a 6 mois

Bah ne commence pas la muscu alors si ta genetique est pourrave, que veux-tu qu'on te dise ?

Papa

il y a 6 mois

par exemple tibo inshape 15 ans de muscu rend 2 x moins bien que nimporte quelle 2005 du fitgame fr

C'est toi qui n'a aucune connaissance. Le Tibo il a 15 ans de muscu, n'est pas dopé, des objectifs transverses (boxe) contrairement à ton fitgame fr post 2005.

C'est de ça dont il faut peut être parler en premier avant d'évoquer le patrimoine génétique, surtout vis à vis de la comparaison que tu fais.