(Photo) L’évolution CATASTROPHIQUE de ce streamer qui a un go muscu pendant UN AN :ouch:
Mal_Concilio
il y a 5 mois
Haku-Caillou
il y a 5 mois
Objectivement le changement est pas terrible si on prend en compte la lumiere et la congestion sur la photo d'apres
c'est cependant le changement qui attend beaucoup de khey qui se mettraient à la salle en étant simplement normaux 
c'est ce que j'ai du expliqué à un pote qui n'avait JAMAIS fait de sport, il était ni maigre ni gros, le changement au bout de 8 mois était comme lui, delto, dos et bras se sont dévellopé le reste va falloir encore une bonne année (je lui faisais faire 3 séance par semaine, 4 si il était assez en forme)
J'ai du d'ailleurs lui expliqué que mon cas c'était pas le même car il avait vu mon évolution en moins de 3 mois, sauf qu'avant d'arrêter le sport je faisait 79kg de mucles pour 1m80, boxe + salle, donc le corps se souvient quand tu repprends 
bardella0exp
il y a 5 mois
Mal_Concilio
il y a 5 mois
GregGuillotine
il y a 5 mois
Il s'est construit une bonne base pour faire une belle 2ème année, il y a clairement eu de la progression.
Après si tu pars de son corps avec une bonne connaissance et que tu t'entraines intensivement 4-5 fois par semaine, oui tu peux faire mieux
Pour un streamer qui a le temps c'est certe peut être légé, mais si il a fait ça dans son coin sans aide c'est pas simple de te renseigné pour opti ta prise de masse
Jeancameleon
il y a 5 mois
Ca reste correctLes gens sont trop matrixé par les
avant = lumière désavantageuse, corps relâché/se tient mal, 0 congestion
après = lumière avantageuse, filtre, full congestion, corps bien droit, bonne posturePour rappel, même Matsu avec son corps de lâche a réussi a faire gober a tout le monde qu'il avait pris limite 20kg de muscle en 1-2mois, les quoicoubeh parlait même de dopage
Tout ça grâce a des filtres
Ceci. Même sans parler du dopage t'as vraiment moyen de tricher a mort avec les photos, les golems gobent absolument tout ce qu'ils voient sur les réseaux c'est affolant 
HeroVaast
il y a 5 mois
Mal_Concilio
il y a 5 mois
c'est cependant le changement qui attend beaucoup de khey qui se mettraient à la salle en étant simplement normaux
c'est ce que j'ai du expliqué à un pote qui n'avait JAMAIS fait de sport, il était ni maigre ni gros, le changement au bout de 8 mois était comme lui, delto, dos et bras se sont dévellopé le reste va falloir encore une bonne année (je lui faisais faire 3 séance par semaine, 4 si il était assez en forme)
J'ai du d'ailleurs lui expliqué que mon cas c'était pas le même car il avait vu mon évolution en moins de 3 mois, sauf qu'avant d'arrêter le sport je faisait 79kg de mucles pour 1m80, boxe + salle, donc le corps se souvient quand tu repprends
C'est ça aussi quand on commence la salle sans coach, on connait pas tout, on apprend sur le tas. Les pecs sont dur à travailler. Perso, muscu depuis début mai. J'ai gagné à fond des bras et épaules mais j'ai mis du temps à avoir une bonne forme dans mes exos pecs et j'ai des résultats depuis seulement 2/3 mois
hubert35
il y a 5 mois
Mal_Concilio
il y a 5 mois
Jeancameleon
il y a 5 mois
Ceci. Même sans parler du dopage t'as vraiment moyen de tricher a mort avec les photos, les golems gobent absolument tout ce qu'ils voient sur les réseaux c'est affolant
la technique de prendre la photo après le sport + douche froide et hop devant l'objectif tu prends 4 kg de muscle en plus
Garionlebon2
il y a 5 mois
HeroVaast
il y a 5 mois
Jeancameleon
il y a 5 mois
Ceci. Même sans parler du dopage t'as vraiment moyen de tricher a mort avec les photos, les golems gobent absolument tout ce qu'ils voient sur les réseaux c'est affolant
Les RS c'est bourré de mec qui font du sport depuis 10 ans et qui font des montages avant/après en mettant "1 an de sport" 
La réalité c'est le mec que l'auteur a posté
Mal_Concilio
il y a 5 mois
HeroVaast
il y a 5 mois
C'est ça aussi quand on commence la salle sans coach, on connait pas tout, on apprend sur le tas. Les pecs sont dur à travailler. Perso, muscu depuis début mai. J'ai gagné à fond des bras et épaules mais j'ai mis du temps à avoir une bonne forme dans mes exos pecs et j'ai des résultats depuis seulement 2/3 mois
conseil que je peux donner c'est de faire tous les jours des abdos, à moins de très très mal les faire tu ne vas rien t'abimmer avec et surtout de bon abdo dévellopé sont des muscles qui permettent de bien transmettre ton énergie dans tout le corps et donc mieux effectuer certains excercises
[-Artec-]
il y a 5 mois
bardella0exp
il y a 5 mois
Les RS c'est bourré de mec qui font du sport depuis 10 ans et qui font des montages avant/après en mettant "1 an de sport"
La réalité c'est le mec que l'auteur a posté
Même pas besoin kheyou
Regarde Matsu et son corps de lâche, il peut faire croire aux quoicoubeh qu'il est devenu Bodybulder en 10 mois
Grâce a des photomontage
https://www.youtube.com/results?search_query=mastu+ma+transformation+physique+
Le mec a quand même passé des mois en pull/veste après ça pour camoufler son fake
Aujourd'hui, il a toujours le même corps de lâche PDC -15
mangerlavotre
il y a 5 mois
HeroVaast
il y a 5 mois
Mal_Concilio
il y a 5 mois
conseil que je peux donner c'est de faire tous les jours des abdos, à moins de très très mal les faire tu ne vas rien t'abimmer avec et surtout de bon abdo dévellopé sont des muscles qui permettent de bien transmettre ton énergie dans tout le corps et donc mieux effectuer certains excercises
Je faisais ma séance abdo (planche, crunch, russian twist, heels touch) avec la séance bras au début mais ça me faisait rester trop longtemps et ça me fatiguait. Je pourrais claquer une séance solo mais je fais bras 1 fois, jambe 1 fois et pec 2 fois (début et fin de semaine). Et la femme d'y aller le week end
batman_tiktok
il y a 5 mois
Jeancameleon
il y a 5 mois
la technique de prendre la photo après le sport + douche froide et hop devant l'objectif tu prends 4 kg de muscle en plus
Ou les lumières cheaté des vestiaires des salles de sports. Les mecs qui font du dégressif en léger pour être pump comme pas possible
VanDerXerr
il y a 5 mois
Ce n'est pas parce que tu fais de la muscu que tu veux ressembler à un bodybuilder sous roïds 
Trapèzes /biceps/épaules plus ouvertes /au niveau des abdos il fait la ligne + meilleure posture ... Je ne pense pas qu'il va 8h à la salle quotidiennement non plus
Mal_Concilio
il y a 5 mois
HeroVaast
il y a 5 mois
Je faisais ma séance abdo (planche, crunch, russian twist, heels touch) avec la séance bras au début mais ça me faisait rester trop longtemps et ça me fatiguait. Je pourrais claquer une séance solo mais je fais bras 1 fois, jambe 1 fois et pec 2 fois (début et fin de semaine). Et la femme d'y aller le week end
abdo tu peux le faire chez toi, go faire des cycles de 5 min (20sec abdo 10 sec gainage) 3-4 fois et ça va vite venir
HeroVaast
il y a 5 mois
batman_tiktok
il y a 5 mois
Les go muscus qui ragent Ayyaa la
Je pense que ce sont les go muscus du topic qui ont les pieds sur terre sur la transfo du type justement
batman_tiktok
il y a 5 mois
Mal_Concilio
il y a 5 mois
VanDerXerr
il y a 5 mois
Ce n'est pas parce que tu fais de la muscu que tu veux ressembler à un bodybuilder sous roïds
les seuls fois où je faisait 10h semaine à la salle c'était période de grosse dépression, faire du sport ça aide 
HeroVaast
il y a 5 mois
Mal_Concilio
il y a 5 mois
abdo tu peux le faire chez toi, go faire des cycles de 5 min (20sec abdo 10 sec gainage) 3-4 fois et ça va vite venir
Faut que je me motive à faire ma planche tous les matins déjà (je suis monté à 4 min max et régulièrement 3 min) mais la ça fait plusieurs mois sans séance abdo, je dois avoir presque tout perdu
Mal_Concilio
il y a 5 mois
HeroVaast
il y a 5 mois
Chevalier_roi05
il y a 5 mois
Jeancameleon
il y a 5 mois
Je pense que ce sont les go muscus du topic qui ont les pieds sur terre sur la transfo du type justement
Je mettrais ma main à couper que ceux qui se moquent ont des corps de lâche là où ceux plus nuancés ont les meilleurs physique du topax
Mal_Concilio
il y a 5 mois
Tozindsky
il y a 5 mois
HeroVaast
il y a 5 mois
Jeancameleon
il y a 5 mois
Je mettrais ma main à couper que ceux qui se moquent ont des corps de lâche là où ceux plus nuancés ont les meilleurs physique du topax
100% sur kheyou
pioupiou_bleu
il y a 5 mois
HeroVaast
il y a 5 mois
RealAyoub10
il y a 5 mois
ANTI-BOT-55
il y a 5 mois
redpilldeter
il y a 5 mois
Haku-Caillou
il y a 5 mois
Les deux photos semblent prises à froid
La seconde photo est à la salle, c'est rare de se prendre en photo à froid sur place
PhacochereDeter
il y a 5 mois
Il a une différence clairement visible
90% des go muscu ont ça comme évolutionLes RS vous ont totalement matrixés
ils veulent le physique de brad pitt dans Troy en seulement 3 mois sinon c'est un échec total 
FrenchGooner88
il y a 5 mois
Il a un peu pris quand même, il est mieux comme ça 
En revanche sa sale gueule ne changera pas
RealAyoub10
il y a 5 mois
Merde2Korok
il y a 5 mois
Son compte en banque qui mouiller 97% des meufs no rage l'op
Je me suis permis de corriger 
Louis2Funeste
il y a 5 mois
Mal_Concilio
il y a 5 mois
RealAyoub10
il y a 5 mois
Ceux qui disent qu'il n'y a eu aucun changement faut aller chez l'opthalmoOui, la progression est minimale au regard du temps passé
Mais..... il a quand même eu une progression, il a pris du muscle au niveau des épaules, son taux de masse grasse a bien réduit, il a des vrais pecs au lieu des mini-seins qu'il avait avant, ses trapèzes et ses biceps ont pris en volume, il a un meilleur ratio épaules-hanches
En soi oui c'est pas une progression fulgurante, quelqu'un de sérieux aura plus de changements, mais ce qui compte c'est le résultat final, et en l'état il a un bon corps sur la photo de droite
Quant à ceux qui disent qu'il a mal fait de se raser le torse, si, il a bien fait, c'est immonde d'avoir autant de poils sur le torse
et encore quelqu'un de sérieux pas vraiment, son évolution c'est l'évolution d'un type qui n'a jamais fait de sport (ou alors plus depuis très très longtemps) et qui fait 1h-1h30 3 fois par semaine bref l'évolution lambda et normal de monsieur tout le monde
VenomLeFou
il y a 5 mois
Unileverse03
il y a 5 mois
Wistiqwam
il y a 5 mois
Mal_Concilio
il y a 5 mois
StingPolice
il y a 5 mois
Kierkegardsoren
il y a 5 mois
Syndromdrak
il y a 5 mois
KIeamolette29
il y a 5 mois
GregGuillotine
il y a 5 mois