(Photo) repas prise de masse

OP
BR

BRavj

il y a 6 mois

https://www.noelshack.com/2024-36-2-1725354310-img-2143.jpeg

Je fais 62 kg pour 1m83 , objectif faire 85 kg en 3 mois

BF

BouffeFionRosee

il y a 6 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/37/3/1505331974-etchebest2.png

FD

fdgdfhgdfhgfd

il y a 6 mois

devenir un skinny fat c'est tres facile hein t'as interet de te muscler à coté c'est le plus important car même si tu bouffes que des prot si tu fait pas d'exercice c'est du gras que tu vas créer https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

C4

Clio4d2

il y a 6 mois

Oeufs et ce sera PERFECT https://image.noelshack.com/fichiers/2018/43/3/1540400202-batistacharge3.png

QS

Qsale

il y a 6 mois

Je mange presque la même chose que toi, sauf pour le soda j'en bois jamais

RA

RipAkira

il y a 6 mois

Ça a l'air bon

OP
BR

BRavj

il y a 6 mois


devenir un skinny fat c'est tres facile hein t'as interet de te muscler à coté c'est le plus important car même si tu bouffes que des prot si tu fait pas d'exercice c'est du gras que tu vas créer https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je vais faire 100 pompes par jours

FD

fdgdfhgdfhgfd

il y a 6 mois

Je vais faire 100 pompes par jours

tu sais que t'as plus de 2 muscle dans le corps humain ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
BR

BRavj

il y a 6 mois

tu sais que t'as plus de 2 muscle dans le corps humain ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Les pompes muscle le dos , épaule , pec , triceps et trapèze. Les jambes ça sert a rien

RT

RTX5090_

il y a 6 mois

Où sont les légumes ?

MB

mael-bloodline

il y a 6 mois

Arrête les sodas

FD

fdgdfhgdfhgfd

il y a 6 mois

Les pompes muscle le dos , épaule , pec , triceps et trapèze. Les jambes ça sert a rien

bien sur que si ...

enfin bref tu sera comme 95% des go muscu de pacotille avec une shape degueulasse qui laisseront tomber dans 2 mois

FD

fdgdfhgdfhgfd

il y a 6 mois

https://www.noelshack.com/2024-36-2-1725355053-image.png

OP
BR

BRavj

il y a 6 mois


Arrête les sodas

C'est faible en sucre les sodas de sanpeligrino

JR

JohnRockfort33

il y a 6 mois

Tu devrais plutôt faire du sport ou de la muscu plutôt que de te trop bouffer et avoir un corps de skinnyfat bien merdique
En plus 60kg pour 1m80, tu dois plaire aux meufs je vois pas l'interet de grossir elles detestent ça, elles n'aiment que les skinny et musclés https://image.noelshack.com/fichiers/2023/39/4/1695923473-chat-medecin.png

OP
BR

BRavj

il y a 6 mois


Tu devrais plutôt faire du sport ou de la muscu plutôt que de te trop bouffer et avoir un corps de skinnyfat bien merdique
En plus 60kg pour 1m80, tu dois plaire aux meufs je vois pas l'interet de grossir elles detestent ça, elles n'aiment que les skinny et musclés https://image.noelshack.com/fichiers/2023/39/4/1695923473-chat-medecin.png

60kg pour 1m80 c'est très maigre

MW

MikuWaifuLaifu

il y a 6 mois

60kg pour 1m80 c'est très maigre

Je confirme je fait 1m80 et je suis déjà tombé à 56kg, tout le monde me pensait malade

Q8

qzidui849

il y a 6 mois

Mange moins mais plus fréquemment

Là c'est trop d'un coup, ça aura effet inverse

RA

RipAkira

il y a 6 mois


Tu devrais plutôt faire du sport ou de la muscu plutôt que de te trop bouffer et avoir un corps de skinnyfat bien merdique
En plus 60kg pour 1m80, tu dois plaire aux meufs je vois pas l'interet de grossir elles detestent ça, elles n'aiment que les skinny et musclés https://image.noelshack.com/fichiers/2023/39/4/1695923473-chat-medecin.png

Tellement faux. Rarement lu autant de conneries en si peu de lignes.

RI

Rimbaud

il y a 6 mois

C'est pas appétissant ça

KT

Khey-Tec

il y a 6 mois

Les pompes muscle le dos , épaule , pec , triceps et trapèze. Les jambes ça sert a rien

Et ça feed https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

OP
BR

BRavj

il y a 6 mois

Et ça feed https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

https://www.noelshack.com/2024-36-2-1725356085-img-2723.jpeg