Boucling

Prendre de la masse en limitant la prise de gras ?

3 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

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OP
E1

enceintesjbl12

il y a 9 mois

Je dois être à 14% de bodyfat voir un peu moins pour 63kg et 1m76 sauf que je suis trop maigre, j'aimerais à la fois le faire baisser à 10% et prendre un peu de masse pour passer vers 68kg

DE

DEXETER

il y a 9 mois

"68kg"

Tu veux être encore plus un sous-homme que tu n'es déjà du haut de tes cent soixante seize centimètres ?

OP
E1

enceintesjbl12

il y a 9 mois

DEXETER a écrit :
"68kg"

Tu veux être encore plus un sous-homme que tu n'es déjà du haut de tes cent soixante seize centimètres ?

Premier jaloux https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png