Boucling

Question pour les go-muscu / diététicien

7 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

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OP
NS

NotShauni

il y a 9 mois

Est ce que manger 14k calorie par semaine diviser en 2000 calorie par jours fait autant grossir que 1000 calorie sur 6 jours et 8000 calorie le 7 ème jours ?

(Pour quelqu'un qui nécessite 12000 cal par semaine pour maintenir son poids par exemple )

ET

EnTeletravail

il y a 9 mois

Difficile à dire, d'un côté à 1000kcal par jour ton corps va faire en sorte de moins consommer de kcal que d'habitude mais d'un autre quand tu vas taper les 8000 je suis pas certain que tu puisses tout assimiler

OP
NS

NotShauni

il y a 9 mois


Difficile à dire, d'un côté à 1000kcal par jour ton corps va faire en sorte de moins consommer de kcal que d'habitude mais d'un autre quand tu vas taper les 8000 je suis pas certain que tu puisses tout assimiler

Du coup tu réponds pas à ma question

OP
NS

NotShauni

il y a 9 mois

Up

EJ

Everett-Jones

il y a 9 mois

La seconde option est trop stressante pour l'organisme de toute façon.

T2

Trump2024alorsp

il y a 9 mois


Est ce que manger 14k calorie par semaine diviser en 2000 calorie par jours fait autant grossir que 1000 calorie sur 6 jours et 8000 calorie le 7 ème jours ?

(Pour quelqu'un qui nécessite 12000 cal par semaine pour maintenir son poids par exemple )

Tu vas plus grossir en faisant le deuxième choix car ton corps s'habitue à peu de cal toute la semaine (baisse du métabolisme) puis tu lui imposes 8000cal d'un coup d'où STOCKAGE.

OP
NS

NotShauni

il y a 9 mois

Tu vas plus grossir en faisant le deuxième choix car ton corps s'habitue à peu de cal toute la semaine (baisse du métabolisme) puis tu lui imposes 8000cal d'un coup d'où STOCKAGE.

Ton corps peut pas stocker 8k calorie en une journée