Un petit dej plus sain que des petits suisses aux flocons d'avoine + miel ?

87 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

Target_corp

il y a 8 mois

j'attends

en plus ça coûte que dalle

vincentganne

il y a 8 mois

des oeufs

Target_corp

il y a 8 mois

protéines + produits laitiers grâce aux petits suisses

glucides grâce aux flocons d'avoine + miel

et c'est partit pour une journée en pleine forme

CarlENT

il y a 8 mois

Un bon gros donut

Romance_Dawn

il y a 8 mois

C'est full sucre ce petit déjeuner

Target_corp

il y a 8 mois

C'est full sucre ce petit déjeuner

bonnes glucides, pas de sucre

Romance_Dawn

il y a 8 mois

bonnes glucides, pas de sucre

Glucide ça veut littéralement dire sucre
Un sucre est un sucre

31janvier2022

il y a 8 mois

je fais fromage blanc + flocons d'avoine

petit déj super sain

FionDeClown

il y a 8 mois

bonnes glucides, pas de sucre

Le miel c est du fructose

Revivid4

il y a 8 mois

Ne pas petit déjeuner (café toléré)

Target_corp

il y a 8 mois

Le miel c est du fructose

c'est juste une cuillère khey

Target_corp

il y a 8 mois

je fais fromage blanc + flocons d'avoine
petit déj super sain

petits suisses encore plus de protéines

31janvier2022

il y a 8 mois

petits suisses encore plus de protéines

ça coûte vachement plus cher non ? et niveau sucre ?

Y-

yoko-

il y a 8 mois

Laitier = pas besoin pour le corps

GhettoStaline-_

il y a 8 mois

Huile d'olive vierge pain miel

cops_funky

il y a 8 mois

protéines + produits laitiers grâce aux petits suisses
glucides grâce aux flocons d'avoine + miel
et c'est partit pour une journée en pleine forme

Les flocons d'avoine c'est 15% de prot aussi

Aliment master race

EggishFart

il y a 8 mois

des oeufs

PauloDelgado5

il y a 8 mois

Fromage blanc à la place des petits suisses

chaperonrouge2

il y a 8 mois

y a plein de possibilités plus saines

Pedro0806

il y a 8 mois

Vous faites comment pour bouffer de l'avoine c'est sec a crever...

Target_corp

il y a 8 mois

ça coûte vachement plus cher non ? et niveau sucre ?

c'est bon marché les petits suisses, pour un peu plus d'1€ t'en a 12 chez Lidl

dfsPlusdepseudo

il y a 8 mois

Mon miel vient de Roumanie... Ce n'est pas très sain pour la planète

DCA-CL2

il y a 8 mois

Perso :
3 oeufs, 40g flocon avoine 150g skyr 1 cuillère miel, 1 kiwi, 1 thé

UnForalNormum

il y a 8 mois

Pedro0806
il y a 8 mois

Vous faites comment pour bouffer de l'avoine c'est sec a crever...

Lait d'avoine/noisette/amande/coco sans sucre. Faut humidifier les flocons hein, ceux qui bouffent ça sec je comprends pas

Osefdream

il y a 8 mois

perso dans un bol > yaourt grecque avec deux bananes coupées et flocon d'avoine

UnForalNormum

il y a 8 mois

DCA-CL2
il y a 8 mois

Perso :
3 oeufs, 40g flocon avoine 150g skyr 1 cuillère miel, 1 kiwi, 1 thé

Gégé, nez en moins c'est pas donné le skyr

Target_corp

il y a 8 mois

Lait d'avoine/noisette/amande/coco sans sucre. Faut humidifier les flocons hein, ceux qui bouffent ça sec je comprends pas

et pourquoi juste du lait tout court l'homme soja au lieu de ton eau aromatisée vendue à prix d'or ?

Astroscopie2

il y a 8 mois

oeufs et sardines

AvaKeading

il y a 8 mois

oui le jeun intermittant

je ne mange rien entre 21h et 13h

Gloubichou

il y a 8 mois

Il manque des vitamines khey

UnForalNormum

il y a 8 mois

Flocons d'avoine, deux carreaux de chocolat noir 90%, quelques graines de chia, noix hachées, amandes hachées, graines de courge, le tout dans du lait végétal sans sucre.

SalvatorMundi

il y a 8 mois

1 grand café noir sans sucre
3 œufs sur le plat avec 3 tranches de lard
3 tartines de pain complet avec un peu de beurre
2 gousses d'ail cru
1 skyr

Gloubichou

il y a 8 mois

1 grand café noir sans sucre
3 œufs sur le plat avec 3 tranches de lard
3 tartines de pain complet avec un peu de beurre
2 gousses d'ail cru
1 skyr

G vomi

the-freeman14

il y a 8 mois

Flocon d'avoine
Le mec s'est pris pour un putain de cheval

Chocolat au lait + quatre quart pure beurre + nutella ou pâte praliné + grand bol de muesli chocolat / noisettes > all

Keezmoo

il y a 8 mois

du skyre à la place du petit suisse déjà

MickeyPontLabbe

il y a 8 mois

bonnes glucides, pas de sucre

Du miel sans sucre ???

dfsPlusdepseudo

il y a 8 mois

P*tain, mais toutes les tapettes du forum se sont réunis sur un seul topic

UnForalNormum

il y a 8 mois

Target_corp
il y a 8 mois
et pourquoi juste du lait tout court l'homme soja au lieu de ton eau aromatisée vendue à prix d'or ?

89 centimes le litre + les produits laitiers c'est de la merde en fait + si j'en consomme trop ça me fait des boutons.

Le lait c'est censé nourrir un veau pour qu'il prenne du poids et atteindre celui de sa mère, on a rien à consommer là-dedans.

MecccBressson

il y a 8 mois

Fromage blanc 0% + flocons d'avoine + banane persoent

the-freeman14

il y a 8 mois

P*tain, mais toutes les tapettes du forum se sont réunis sur un seul topic

DNAADN

il y a 8 mois

oui le jeun intermittant
je ne mange rien entre 21h et 13h

Et quand t'as besoin de 3000-3500 calories par jour avec le sport avec un entrainement à 7h ? Tu pars au boulot le ventre vide ?

SalvatorMundi

il y a 8 mois

G vomi

Dit moi ce que tu n'aimes pas dans mon petit déjeuner
En plus j'ai oublier d'écrire mais je mets aussi du fromage sur mes tartines (le plus souvent du maroilles ou du camembert)

UnForalNormum

il y a 8 mois

SalvatorMundi
il y a 8 mois

1 grand café noir sans sucre
3 œufs sur le plat avec 3 tranches de lard
3 tartines de pain complet avec un peu de beurre
2 gousses d'ail cru
1 skyr

L'ail c'est pour le préfou ?

BlackArch1

il y a 8 mois

je viens de m'enculer un bol de muesli avec du yoghurt blanc et du gainer au chocolat quel délice

Gloubichou

il y a 8 mois

L'ail c'est pour le préfou ?

Le quoi ?

MecccBressson

il y a 8 mois

Je sais pas comment vous faites ceux qui déjeunent pas, si je me lève à 8h pour aller bosser je tiens pas jusqu'à midi si je mange pas, j'ai d'horribles crampes d'estomac

JeTexplique9

il y a 8 mois

Et quand t'as besoin de 3000-3500 calories par jour avec le sport avec un entrainement à 7h ? Tu pars au boulot le ventre vide ?

Tu fais quelle taille poids ?

Osefdream

il y a 8 mois

+1

pourquoi tu plussoie tu manges du nutella

UnForalNormum

il y a 8 mois

Gloubichou
il y a 8 mois
Le quoi ?

Pain à l'ail, j'ai vu que t'avais mis du pain et du beurre. J'me suis dis que tu faisais du préfou avec ces 3 ingrédients, qui au passage est super bon, petite spécialité vendéenne

UnForalNormum

il y a 8 mois

Osefdream
il y a 8 mois
pourquoi tu plussoie tu manges du nutella

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