Un petit dej plus sain que des petits suisses aux flocons d'avoine + miel ?
Incertitudes
il y a 8 mois
Flocons d'avoine, faut aimer quand même. Ça a le goût du carton. Tu peux trouver d'excellents mueslis aux fruits sans sucre ajouté chez Jordans qui font bien l'affaire.
SalvatorMundi
il y a 8 mois
Pain à l'ail, j'ai vu que t'avais mis du pain et du beurre. J'me suis dis que tu faisais du préfou avec ces 3 ingrédients, qui au passage est super bon, petite spécialité vendéenne
C'est pas moi qui t'es répondu, je sais ce que c'est le préfou
Dark_cloud_2
il y a 8 mois
Glucide ça veut littéralement dire sucre
Un sucre est un sucre
Évite d'ouvrir ta g***** quand t'y connais rien s'il-te-plait merci
UnForalNormum
il y a 8 mois
SalvatorMundi
il y a 8 mois
C'est pas moi qui t'es répondu, je sais ce que c'est le préfou
Géconfondu
DCA-CL2
il y a 8 mois
Flocon d'avoine
Le mec s'est pris pour un putain de chevalChocolat au lait + quatre quart pure beurre + nutella ou pâte praliné + grand bol de muesli chocolat / noisettes > all
enjoy ton diabète à 35 ans
UnForalNormum
il y a 8 mois
Incertitudes
il y a 8 mois
Flocons d'avoine, faut aimer quand même. Ça a le goût du carton. Tu peux trouver d'excellents mueslis aux fruits sans sucre ajouté chez Jordans qui font bien l'affaire.
J'ai appris à aimer, après faut clairement pas manger ça sans rien et sec, ça n'a aucun goût sinon cette merde 
LilHaricot
il y a 8 mois
Clope alcool
Nnoita
il y a 8 mois
Clope alcool
un bon petit dej bien équilibré pour commencé la journée 
SalvatorMundi
il y a 8 mois
Géconfondu
Mais tu as raison, le préfou c'est divin
PauuulMarius
il y a 8 mois
Perso j'alterne entre le full protéine/lipide genre: oeuf, bacon, fromage.
Et l'équilibre avec un shaker banane, protéine, purée d'amende complète, café, lait d'amende et une faisselle 
the-freeman14
il y a 8 mois
enjoy ton diabète à 35 ans
J'ai 34 ans, zéro diabète même minime, le tout c'est la modération
Bouffer ça tout les matin si tu t'encule pas des sucreries à longueur de journée ne te fera que du bien
TROU-TROU
il y a 8 mois
J'ai jamais aimé l'avoine, c'est sec et ça a un goût de carton. Sérieux je sais pas comment vous faites
Après même gamin je détestait déjà les céréales c'est peut-être lié
+ Le miel ça peut-être assez vite bourré de conneries, j'espère que tu l'achète pas au supermarché (et même au marché c'est pas forcément gage de qualité)
the-freeman14
il y a 8 mois
Feed pas ce troll eco+
Le nutella c'est très bon.
Avec vos vieux flocons d'avoine la
Vous pouvez manger ce que vous voulez le matin le tout c'est de prendre des légumes et des fruits dans la journée les desco
7Degree
il y a 8 mois
Y'a débat sur le produit laitier, en soit on sait que c'est pas fou, très acide pour a digestion. Mais sinon ça apporte gras et protéine le matin donc pour ça c'est bien. Le miel c'est la meilleure source de sucre car pas chauffé donc pleins de vitamines et minéraux. Flocon d'avoine complet, super aliment évidemment avec des bons glucides. Car oui il faut manger des glucides et éviter les sucres ajoutés, glucide =/= sucre comme disait quelqu'un au debut
7Degree
il y a 8 mois
[09:37:06] <TROU-TROU>
J'ai jamais aimé l'avoine, c'est sec et ça a un goût de carton. Sérieux je sais pas comment vous faites
Après même gamin je détestait déjà les céréales c'est peut-être lié+ Le miel ça peut-être assez vite bourré de conneries, j'espère que tu l'achète pas au supermarché (et même au marché c'est pas forcément gage de qualité)
Essayes un bon porridge
Osefdream
il y a 8 mois
Le nutella c'est très bon.
Avec vos vieux flocons d'avoine la
Vous pouvez manger ce que vous voulez le matin le tout c'est de prendre des légumes et des fruits dans la journée les desco
Le nutella c'est très bon qu'il dit c'est de la merde aussi sur le plan nutritif que gustatif.
UnForalNormum
il y a 8 mois
7Degree
il y a 8 mois
Y'a débat sur le produit laitier, en soit on sait que c'est pas fou, très acide pour a digestion. Mais sinon ça apporte gras et protéine le matin donc pour ça c'est bien. Le miel c'est la meilleure source de sucre car pas chauffé donc pleins de vitamines et minéraux. Flocon d'avoine complet, super aliment évidemment avec des bons glucides. Car oui il faut manger des glucides et éviter les sucres ajoutés, glucide =/= sucre comme disait quelqu'un au debut
Assez d'accord avec toi. Les produits laitiers ça reste une industrie qui brasse des milliards donc le lobbying est massif (le famoso les produits laitiers sont nos amis pour la vie, c'est limite criminel ce genre de bourrage de crâne). Après je dis pas, je résiste pas à un bon morceau de Saint Nectaire ou autre produit de qualité dans temps en temps, mais le lait et les yaourts sont les produits laitiers courant les que j'ai arrêté de consommer, il n'y a rien dans le lait ou le yaourt que tu ne peux pas trouver ailleurs, en plus t'as pas les éléments négatifs de ces produits
Pinknic
il y a 8 mois
des cornflakes à la wodka avec un reste de bière de la veille > all
the-freeman14
il y a 8 mois
Le nutella c'est très bon qu'il dit c'est de la merde aussi sur le plan nutritif que gustatif.
Bon dans le sens miam ahuris.
Bien sur que c'est pas nutritif et ? Le petit déjeuné tu manges sucré si tu en as envie, pourquoi tout devrait être sujet à optimisation t'es con ou bien ? C'est pas parce que tu bouffe du nutella le matin que tu sera en mauvaise santé, bordel les 2000...
Tu manges équilibré à côté de ça avec des légumes du poissons, de la viande rouge et des fruits et tu aura aucun problème.... faut tour vous apprendre.
Jte jure les mecs comme toi qui critiquent au moindre trucs qui n'est pas nourrissant sur le plan nutritif. On s'en fout, qui t'a parlé de bouffer que ça ?
Et pour te contredire si c'est très bon le nutella il y a des tas d'adultes qui en mangent, même si c objectivement de la merde Deso
Dodecaphonisme
il y a 8 mois
Il manque des bonnes graisses l'ahuri
ETF_caca40
il y a 8 mois
flocons sarrasin > avoine
petits suisse wtf
miel -> pas tous les jours
Osefdream
il y a 8 mois
Bon dans le sens miam ahuris.
Bien sur que c'est pas nutritif et ? Le petit déjeuné tu manges sucré si tu en as envie, pourquoi tout devrait être sujet à optimisation t'es con ou bien ? C'est pas parce que tu bouffe du nutella le matin que tu sera en mauvaise santé, bordel les 2000...Tu manges équilibré à côté de ça avec des légumes du poissons, de la viande rouge et des fruits et tu aura aucun problème.... faut tour vous apprendre.
Jte jure les mecs comme toi qui critiquent au moindre trucs qui n'est pas nourrissant sur le plan nutritif. On s'en fout, qui t'a parlé de bouffer que ça ?Et pour te contredire si c'est très bon le nutella il y a des tas d'adultes qui en mangent, même si c objectivement de la merde Deso
Chaud apprend à lire un post en entier, bien tes gouts de pré adolescent
" c'est très bon le nutella il y a des tas d'adultes qui en mangent" AYA le niveau
the-freeman14
il y a 8 mois
Chaud apprend à lire un post en entier, bien tes gouts de pré adolescent
" c'est très bon le nutella il y a des tas d'adultes qui en mangent" AYA le niveau
Ba donc comme tu as des problèmes cognitifs : oui des tas d'adultes en mangent, c'est pas que pour les enfants contrairement à ce que les pubs te font croire.
Ton raisonnement d'abrutis c'est un peu comme les gens qui disent que les jeux vidéo passé 20 ans c'est mort.
Pourquoi t'es aussi limité ?
Funnily
il y a 8 mois
2 tranches de brioche aux pépites de chocolat + lait froid bu à la brique, idem pour le jus d'orange.
Le matin = hyper flemme de préparer quoi que ce soit et petit déjeuner mangé en 1 min.
En bref, rapide et efficace
Petyriss
il y a 8 mois
ça doit faire plusieurs années que je fais flocon avoine avec de l'eau + 2 oeufs + 1 pomme ou banane chaque matin
ETF_caca40
il y a 8 mois
2 tranches de brioche aux pépites de chocolat + lait froid bu à la brique, idem pour le jus d'orange.
Le matin = hyper flemme de préparer quoi que ce soit et petit déjeuner mangé en 1 min.En bref, rapide et efficace
ton diabète aussi sera efficace
V_l_P
il y a 8 mois
putain les nutrinazis qui mangent que de la farine et des légumes bien vos vies ?
ETF_caca40
il y a 8 mois
putain les nutrinazis qui mangent que de la farine et des légumes bien vos vies ?
les humains ont mangé quoi pendant des millions d'années ?
ayaaa les american dreamers
ArgentNumerique
il y a 8 mois
Quand vous dites miel, c'est du vrai miel ou le sirop de glucose qu'ils appellent "miel" en grande surface ?
the-freeman14
il y a 8 mois
putain les nutrinazis qui mangent que de la farine et des légumes bien vos vies ?
Cherches pas les mecs tu leur sort que tu te fais plaisir en mangeant du chocolat ou du nutella il te diront que tu vas avoir un arrêt cardiaque.
La réalité c'est que si tu manges plus ou moins équilibré ya 0 soucis. Tu peux te faire plaisir même tout les matins.
Chaud le matrixage de certains par les media
Osefdream
il y a 8 mois
Ba donc comme tu as des problèmes cognitifs : oui des tas d'adultes en mangent, c'est pas que pour les enfants contrairement à ce que les pubs te font croire.
Ton raisonnement d'abrutis c'est un peu comme les gens qui disent que les jeux vidéo passé 20 ans c'est mort.
Pourquoi t'es aussi limité ?
"des adultes en mangent donc c'est pas pour les ado" mais aya ce raisonnement
Ce qui fallait comprendre vu que t'es un peu attardé : oui les adultes mal instruits sur la nourriture ou qui ont des gouts de merde comme des préados peuvent mangent du nutella
Mais ça au fond j'en ai rien à foutre si tu t'étais pas à dire que l'avoine c'est pour les tapettes alors qu'il n'y a pas plus tapette américanisé que le gros golem avec sa pâte à tartiner de merde qu'on te vend comme du bon lait et des bonnes noisettes
the-freeman14
il y a 8 mois
"des adultes en mangent donc c'est pas pour les ado" mais aya ce raisonnement
Ce qui fallait comprendre vu que t'es un peu attardé : oui les adultes mal instruits sur la nourriture ou qui ont des gouts de merde comme des préados peuvent mangent du nutella
Mais ça au fond j'en ai rien à foutre si tu t'étais pas à dire que l'avoine c'est pour les tapettes alors qu'il n'y a pas plus tapette américanisé que le gros golem avec sa pâte à tartiner de merde qu'on te vend comme du bon lait et des bonnes noisettes
Oulala ça rage sec.
Perso je trollait sur les flocons d'avoine hein.
Après toi t'as vraiment l'air limité.
Et oui, tu peux tout à fait manger du (bon) nutella et rester en bonne santé en mangeant normalement à côté, ce que ton pauvre petit cerveau a du mal à comprendre.
Bisous
Radwimps2
il y a 8 mois
Notre corps est pas fait pour manger des le réveil
Osefdream
il y a 8 mois
Oulala ça rage sec.
Perso je trollait sur les flocons d'avoine hein.
Après toi t'as vraiment l'air limité.Et oui, tu peux tout à fait manger du (bon) nutella et rester en bonne santé en mangeant normalement à côté, ce que ton pauvre petit cerveau a du mal à comprendre.
Bisous
j'ai jamais dit qu'on ne pouvais pas être en bonne en santé en mangeant du nutella, ça ose parlait de limité mais t'es incapable de lire des post correctement
usinemortelle
il y a 8 mois
ne rien manger le matin
PauloDelgado5
il y a 8 mois
Quand vous dites miel, c'est du vrai miel ou le sirop de glucose qu'ils appellent "miel" en grande surface ?
Vrai miel.
Les flocons d'avoine seuls c'est immangeable, encore que je peux m'y faire en n'y mettant qu'un peu d'eau
Mais le but c'est de le rendre un peu plus mangeable, banane en tranches fines c'est très bien pour rajouter un côté sucré par exemple, je le préfère même au miel. Avec un peu de fromage blanc c'est bon
Un temps je mettais dans un mixeur 400g de flocons d'avoine, un demi kilo de fromage blanc, du miel, noisettes ou noix, beurre de cacahuète et un verre d'eau.
Et avec ça j'avais un petit dej pour 4-5j. Après c'est bien plus compact que non mixé, ça ressemble à une brique
Fredogotta
il y a 8 mois
ne rien manger le matin
Parfois je le fais, ça permet au corps de se réguler, se reposer.
C'est pas très bon pour nos organes de toujours fonctionner. Faut les laisser tranquille un peu.
PognonDingue
il y a 8 mois
Oeufs brouillés Lentilles Haricot blanc
Fromage blanc 0% Banane Myrtille
Miel Graines courge/lin/sésame
Sardine Tomate Champignons
Cumin Curcuma Poireau Melon
Feuilles de menthe et d'estragon
Eau fraîche avec pulpe de citron
LouisLobeseVI
il y a 8 mois
Laitier = pas besoin pour le corps
1er chintoiste
SalvatorMundi
il y a 8 mois