Boucling

Votre âge + combien de pompes à être capable de faire d'affilée

47 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois

je commence 42 ans + 50 pompes
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

VH

VanHaleineDeVin

il y a 6 mois

24 ans,j'en fais 200-250 tout les matins depuis 10 ans.
Ca ne sert a rien a part te réveiller.

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


24 ans,j'en fais 200-250 tout les matins depuis 10 ans.
Ca ne sert a rien a part te réveiller

Combien de pompes "d'affilée" c'est-à-dire sans t'arrêter ça m'étonnerait que tu en fasses 250 https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

U1

Ultima15

il y a 6 mois

je dch à 40kg par main j'ai pas le temps pour tes pompes de pédé

TA

Taihu

il y a 6 mois

10 ans de moins que toi l'auteur et pareil, 50 pompes
Je dépense plus d'énergie dans le cardio

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


je dch à 40kg par main j'ai pas le temps pour tes pompes de pédé

Hors sujet -----> ddb https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

IC

IciClaFrance39

il y a 6 mois

Je dois faire un entraînement par semaine a cause de mon taf de merde alors je dirais 15 pompes

VH

VanHaleineDeVin

il y a 6 mois

Combien de pompes "d'affilée" c'est-à-dire sans t'arrêter ça m'étonnerait que tu en fasses 250 https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Mon record d'affilé est de 428.

FS

FreeSurmuIot

il y a 6 mois

34 ans une cinquantaine.

AG

agopogogogo

il y a 6 mois

Les pompes c'est plus dur que le DCH.
Certes ça met « longtemps » à venir mais qui ici arrive à faire 4x15 de pompes claquées ou de pompes lentes à la descente et explosive en remontées ? Pas beaucoup.

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


10 ans de moins que toi l'auteur et pareil, 50 pompes
Je dépense plus d'énergie dans le cardio

C'est bien continue comme ça avec l'âge tu vas gagner en maturité musculaire et tu pourras avoir un corps d'élite pour tes 42 ans https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

AR

Arnwolf

il y a 6 mois

22 ans, une trentaine

C1

corrupted13

il y a 6 mois

Mon record d'affilé est de 428.

Impossible, une vraie pompe ton torse doit toucher le sol
Bien tes pompes de 5 milimètres ?

CL

Clavip

il y a 6 mois

Une centaine

MV

mvppaulo

il y a 6 mois


Les pompes c'est plus dur que le DCH.
Certes ça met « longtemps » à venir mais qui ici arrive à faire 4x15 de pompes claquées ou de pompes lentes à la descente et explosive en remontées ? Pas beaucoup.

Moi mes pompes elles sont claquées t'inquiète

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois

Mon record d'affilé est de 428.

Ohh incroyable https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/7/1668361768-sans-titre-1.jpg

JH

JuliaHolter4

il y a 6 mois

27, une quinzaine je dirais

GI

GandaIf_l_aigri

il y a 6 mois

38 ans, une cinquantaine https://image.noelshack.com/fichiers/2015/50/1449698633-3.gif

Edit: 1m90, 85kg, ce low d'auteur qui demande pas la question primordiale https://image.noelshack.com/fichiers/2015/50/1449698633-3.gif

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois

Moi mes pompes elles sont claquées t'inquiète

Je ne fais plus de pompe claqué, car avec l'âge on fait attention aux articulations .
Par contre oui descente lente et remonter explosive https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png
Gg mon clé

VH

VanHaleineDeVin

il y a 6 mois

Impossible, une vraie pompe ton torse doit toucher le sol
Bien tes pompes de 5 milimètres ?

C'est ce que je fais,si tu as fais l'armée tu verras que c'est pas si fou.
On passait notre temps a en faire.

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


Une centaine

Incroyable https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/7/1668361768-sans-titre-1.jpg

VH

VanHaleineDeVin

il y a 6 mois

L'op qui croit que 50 pompes c'est beaucoup https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
C'est juste la base normalement pour n'importe quel être humain https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois


L'op qui croit que 50 pompes c'est beaucoup https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
C'est juste la base normalement pour n'importe quel être humain https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le golem qui croit vraiment que la moyenne de l'humanité est capable de faire 50 pompes d'affilée https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Sors de ta grotte et observe les gens dans la rue tu crois vraiment qu'une personne sur deux que tu croisais capable de faire ça ?

VH

VanHaleineDeVin

il y a 6 mois

Le golem qui croit vraiment que la moyenne de l'humanité est capable de faire 50 pompes d'affilée https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Sors de ta grotte et observe les gens dans la rue tu crois vraiment qu'une personne sur deux que tu croisais capable de faire ça ?

Normalement oui https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

ZF

ZouzouFabarm

il y a 6 mois

Mon record d'affilé est de 428.

Niveau débutant, même pas capable d'en faire 1000 d'un coup. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/7/1580671418-bronson-gp.png

PL

Plokooo

il y a 6 mois

18 ans. ça doit se situer autour de 40/60, mais je fais quasiment jamais mon max.
je fais plutôt des variantes ciblées sur certains muscles, comme pompes ATR / en pike pour les épaules, diamant pour les triceps / pecs etc.

OP
NR

NewfagR2D2

il y a 6 mois

Tu habites où vdd ?

VI

Vipartura

il y a 6 mois

29

Environ 50 pompes militaires

Soit torse qui touche le sol ou à 1 cm maximum du sol et extension total des bras en fin de mouvement

VH

VanHaleineDeVin

il y a 6 mois

Niveau débutant, même pas capable d'en faire 1000 d'un coup. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/7/1580671418-bronson-gp.png

Comparer a d'autre gars que je connais oui c'est ridicule je te le fais pas dire.

ZF

ZouzouFabarm

il y a 6 mois


18 ans. ça doit se situer autour de 40/60, mais je fais quasiment jamais mon max.
je fais plutôt des variantes ciblées sur certains muscles, comme pompes ATR / en pike pour les épaules, diamant pour les triceps / pecs etc.

En 2024 on a encore des gens qui pensent que les pompes "diamants" ciblent plus les triceps, alors que ça cible juste le fait de t'exploser les poignets. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/7/1580671393-sourir-normal.png

PL

Plokooo

il y a 6 mois

Normalement oui https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

tu surestimes beaucoup les gens, je pense que 80% des français ne dépassent pas 30 pompes propres d'affilé.

ZF

ZouzouFabarm

il y a 6 mois

Comparer a d'autre gars que je connais oui c'est ridicule je te le fais pas dire.

Je confirme, en faire que 428 personnellement j'aurai honte. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/7/1580671418-bronson-gp.png

PL

Plokooo

il y a 6 mois

En 2024 on a encore des gens qui pensent que les pompes "diamants" ciblent plus les triceps, alors que ça cible juste le fait de t'exploser les poignets. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/7/1580671393-sourir-normal.png

j'ai des articulations solides grâce au street workout clé. et si bien sûr que ça travaille les triceps, moins que les dips ou ext triceps, mais ça travaille.

VH

VanHaleineDeVin

il y a 6 mois

tu surestimes beaucoup les gens, je pense que 80% des français ne dépassent pas 30 pompes propres d'affilé.

C'est bien dommage,de ne pas être fonctionnel avec son propre corps ,ca doit être un enfer au quotidien.

AM

ArabeMagik

il y a 6 mois

27 5

VH

VanHaleineDeVin

il y a 6 mois

Je confirme, en faire que 428 personnellement j'aurai honte. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/7/1580671418-bronson-gp.png

J'en fais depuis plus de 10 ans,ce record la c'etait y'a 2 ans,j'ai pas rententer depuis,c'est tellement chiant a faire.

PL

Plokooo

il y a 6 mois

C'est bien dommage,de ne pas être fonctionnel avec son propre corps ,ca doit être un enfer au quotidien.

je suis 100% d'accord. surtout qu'une bonne partie des sportifs le font plus pour l'esthétique que le côté "pratique", cf. certains go muscu qui n'ont ni souplesse ni vitesse
tu fais quoi comme sport ?

MC

MisterCool91

il y a 6 mois

C'est la qu'on voit que ce forum c'est l'élite
ici ca fait 40-50 pompes facilement

On veut des preuves

ZF

ZouzouFabarm

il y a 6 mois

J'en fais depuis plus de 10 ans,ce record la c'etait y'a 2 ans,j'ai pas rententer depuis,c'est tellement chiant a faire.

Tu m'étonnes, là tu dois être over 9000 maintenant je pense. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/7/1580671396-bronson-sourire.png

VH

VanHaleineDeVin

il y a 6 mois

je suis 100% d'accord. surtout qu'une bonne partie des sportifs le font plus pour l'esthétique que le côté "pratique", cf. certains go muscu qui n'ont ni souplesse ni vitesse
tu fais quoi comme sport ?

J'ai fais de la gym/street workout et escalade.

J6

Juncuck6

il y a 6 mois

22ans, au moins 30 peut être 40 max

PL

Plokooo

il y a 6 mois


C'est la qu'on voit que ce forum c'est l'élite
ici ca fait 40-50 pompes facilement

On veut des preuves

envoi un MP, et je te prouve ça à mon prochain entrainement

MA

makefun

il y a 6 mois

Je me suis fait mal au poignet en tombant sur une course à vélo il y a deux mois. Radio ok echo ok.

J'ai encore mal donc 0...

PL

Plokooo

il y a 6 mois

J'ai fais de la gym/street workout et escalade.

ptn très clean. j'ai fait des 3 sports.

SW

SugarWeather

il y a 6 mois

20 ans et j'en fais une vingtaine maximum.
C'est en voyant les réponses sur ce topax que je me dit qu'il faudrait vraiment que je me mette au sport ahi, je pensais que 20 pompes c'était pas mal https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

TE

Testentmailent

il y a 6 mois

mon reccord je crois 70 en me pressant (donc mal)
sinon avec un disque de 20 kg j'en ai déjà fait 40+ pépère
maintenant finito j'en fais pas 10 sans exploser (sans poids)

TE

testentmailent

il y a 6 mois

mon reccord je crois 70 en me pressant (donc mal)
sinon avec un disque de 20 kg j'en ai déjà fait 40+ pépère
maintenant finito j'en fais pas 10 sans exploser (sans poids)

FR

francetvsuck

il y a 6 mois

Metrics pourri.

Combien de dips lesté et de tractions lestés, la on discute

CO

colorissou

il y a 6 mois

6000 en mono bras les mauvais jours

CU

Cursedcrusader

il y a 6 mois


L'op qui croit que 50 pompes c'est beaucoup https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
C'est juste la base normalement pour n'importe quel être humain https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

98% des go muscu avec déjà un début de shape voir un corps solide (donc pas des jean débutants sédentaires) sont incapables de faire 50 pompes à 80-90% du mouvement. La plupart ce sera une semi pompe et encore.

Faut arrêter avec le délire de "tout homme est capable de faire minimum 12 tractions pleine amplitude, déverrouillées" et autre c'est totalement faux. Même chez les sportifs.