Comment on fait pour ne pas être ANXIEUX ?

OP
P6

Planche6768

il y a 24 jours

Dans mon entourage pas mal de gens qui avaient "tout pour être heureux" comme on dit se sont pris une tuile (cancer, avc, accident de la route...) https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Un pote a perdu son père la veille qu'on parte en vacances par exemple. Il se réjouissait de partir avec nous, et bam... https://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/2/1555448603-risitas33noiretblanc.png
C'est comme s'il y avait "quelque chose" qui disait "toi là-bas qui est heureux, attends je vais t'apprendre... "

Je suis dans un état de vigilance constant, quand je vis un moment heureux je m'attends à recevoir un appel m'annonçant un drame , comme si c'était corrélé

C'est absurde mais j'ai l'impression que si je baisse la garde "la vie" va en profiter pour me niquer https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Je sais bien que la peur n'évite pas le danger, qu'il n'y a probablement pas de lien de cause à effet et que c'est juste la faute à pas de chance, mais concrètement comment on fait pour remédier à ça ?

GC

GroenlandCom

il y a 24 jours

Graines de pavot
N8

Nevaly8

il y a 24 jours

Arrête de chialer un peu tin t'es lourd, mais louuuuuurddd l'AW de compét
XL

XanaxLover

il y a 24 jours

Tu vas voir un psychatre et tu te fais prescrire du Xanax ou du Valium https://image.noelshack.com/fichiers/2023/41/1/1696802442-b-bibi-toast-020115-1425553084-copie.png

De rien https://image.noelshack.com/fichiers/2023/41/1/1696802442-b-bibi-toast-020115-1425553084-copie.png

Y-

Yellowlight--

il y a 24 jours

Pries Jésus
LO

lovebeam

il y a 24 jours

Le seul moyen de ne pas être anxieux c'est d'être excité

comment faire ? je sais pas

good luck

TV

Tommy_Vercettix

il y a 24 jours


Pries Jésus

il sert à rien ton Jésus, on veut du fric une génétique de 10/10 et la santé

KE

KnoEtKyak

il y a 24 jours

Les drames et aléas ça fait partie de la vie, faut prendre conscience que ça peut arriver du jour au lendemain et pas faire l'étonné quand ça arrive vraiment
Une fois que tu t'es bien rentré ça dans le crâne t'as juste à rester chill entre 2 drames https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png
Y-

Yellowlight--

il y a 24 jours

il sert à rien ton Jésus, on veut du fric une génétique de 10/10 et la santé

Selon ta vision de coincé il ne te sert à rien toi il suffit de mieux s'ouvrir à lui pour aller plus loin.

MO

MOYAONA02

il y a 24 jours

On écoute Francis Cousin