🚨 🚨 Conseil perte de poids IMPORTANT

OP
DB

DuBonLait

il y a 8 mois

Un conseil en or, je vous jure croyez moi c'est un conseil d'ami, de frère limite

Tous les régimes ( OMAD, jeune hydrique, régime dukan ) = de la MERDE, ça sert à rien, de la chiasse, de la BOUSE, ça m'énerve quand j'en entends parler

Tout simplement, nous allons parler ici de l'effet yoyo

En gros tu vas commencer ton régimes, tu vas te priver à mort, tu n'auras plus AUCUN PLAISIR quand tu bouffes, tu vas manger des trucs que tu n'aimes pas …

Bon, imaginons tu tiens comme ça 1 MOIS, cool t'as perdu du poids ! Et maintenant, ça va commencer à te frustrer, à ta casser les couilles, et tu vas craquer et reprendre absolument TOUT le poids que t'as perdu voire même plus vu que tu vas être deter sur la bouffe après ces semaines de privation, te voilà revenu à la case départ, c'est ça l'effet yoyo

Donc : si tu ne prends pas de PLAISIR quand tu manges : ÇA SERT À RIEN BORDELLLLLLLLLL

Le but c'est d'avoir une routine alimentation alimentaire DÉFINITIVE, manger des trucs que tu aimes

Pour finir, aucun aliment ne fait grossir ( ni maigrir ) rentres bien toi ça dans ton crâne
C'est pas parce que tu arrêtes le chocolat que ça y est tu vas perdre du poids, ce qui fait grossir c'est d'en manger n'IMPORTE COMMENT, d'en manger trop et TROP FRÉQUEMMENT !!!

OP
DB

DuBonLait

il y a 8 mois

Donc par pitié arrêtez avec vos régimes à la con, regarde imagine t'es en plein dans ton régime, on t'appelle pour une putain de SOIRÉE COOL OÙ Y'AURA DES MEUFS ET DE LA GRAILLE SUPER BONNE

Donc toi tu vas refuser pour passer ta soirée à déprimer en mangeant des radis et de la salade """ pour maigrir """ ? PUTAIN MAIS ARRÊTE SÉRIEUX

Suffit y aller et de manger correctement, c'est tout, surtout que c'est occasionnelle
Commencer des vieux régimes à la con vous prive de vie sociale, vous rend dépressif et ne vous fera pas maigrir sur le long terme

OP
DB

DuBonLait

il y a 8 mois

Up

NS

NightSkySword

il y a 8 mois

Les regimes servent a rien car ils sont temporaires.
Faut re-apprendre a manger completement de A a Z.
J'ai perdu 20kg et jamais repris

OP
DB

DuBonLait

il y a 8 mois


Les regimes servent a rien car ils sont temporaires.
Faut re-apprendre a manger completement de A a Z.
J'ai perdu 20kg et jamais repris

Merci khey tu viens de résumer en quelques lignes ce que j'ai dit

OP
DB

DuBonLait

il y a 8 mois

Up

NS

NightSkySword

il y a 8 mois

DuBonLait a Ă©crit :

Merci khey tu viens de résumer en quelques lignes ce que j'ai dit

Franchement je comprend pas comment les gens (le moi du passé compris) font pour etre gros
Surtout que plus t'es gros plus tu va cramer de calories passivement, les gens font comment pour trouver 3000cal dans une journée ? Ils bouffent de la merde hyper calorique TOUTE LA JOURNEE NON-STOP ?