Le DELIRE du DEFICIT CALORIQUE
32 messages
Mise à jour: il y a 7 mois
PoissonCochon
il y a 7 mois
up
cavapas2024
il y a 7 mois
Sauf qu'il y a peu de calories dans les fruits et les légumes
Ce qui est calorique c'est le gras le sucre et les pâtes/riz
Il y a très peu de calories dans des pommes de terre etc
gattitoo
il y a 7 mois
c'est quoi cette histoire de cures de bananes de 10000 calories ? Ils mangent plus de 100 bananes par jour ?
PELOMORJDENE
il y a 7 mois
ne pas feed
trovicioeuf
il y a 7 mois
1 calorie = 1 calorie
PoissonCochon
il y a 7 mois
1 calorie = 1 calorie
si tu manges 1000 calorie de mandarine tu prends autant que 1000 calorie de steak ?
Sérieusement elle tient pas cette théorie
ff_show
il y a 7 mois
si tu manges 1000 calorie de mandarine tu prends autant que 1000 calorie de steak ?
Sérieusement elle tient pas cette théorie
la quantité de mandarine sera bien plus grosse que de steak, qu'est ce qui ne tiens pas?
Frisch
il y a 7 mois
Selon cette théorie je peux manger 3 tacos par jour tant que je dépense autant alors ma santé va bien
lastreetBRISER
il y a 7 mois
Qui va feed ça
ff_show
il y a 7 mois
Selon cette théorie je peux manger 3 tacos par jour tant que je dépense autant alors ma santé va bien
En terme de poids pur oui tu seras niquel, à coté de ca il y les carences qui sont également importante, mais calorie = calorie y'en a pas de meilleur que d'autres
lufth
il y a 7 mois
Selon cette théorie je peux manger 3 tacos par jour tant que je dépense autant alors ma santé va bien
Ton poids ira bien, ta santé pas sûr
ScipionAty
il y a 7 mois
Selon cette théorie je peux manger 3 tacos par jour tant que je dépense autant alors ma santé va bien
En terme de poids oui, en terme de ce qui circule dans l'organisme, non.
PoissonCochon
il y a 7 mois
la quantité de mandarine sera bien plus grosse que de steak, qu'est ce qui ne tiens pas?
Le type de nutriments ne joue pas dans l'équation ?
Je me vois pas même en mangeant 4000 kcal de fruit prendre ne serait ce qu'un gramme
C'est que les calories animales qui permettent d'ajouter du volume non ?
DR01BULLS
il y a 7 mois
Selon cette théorie je peux manger 3 tacos par jour tant que je dépense autant alors ma santé va bien
Si ton métabolisme nécessite + que les calories contenu dans ces 3 tacos alors tu seras en déficit et tu perdras du poids, personne n'a dit que tu seras en bonne santé le semi habile
gattitoo
il y a 7 mois
Le type de nutriments ne joue pas dans l'équation ?
Je me vois pas même en mangeant 4000 kcal de fruit prendre ne serait ce qu'un gramme
C'est que les calories animales qui permettent d'ajouter du volume non ?
Tu péseras le même poids mais tu seras pas dans la même forme
gattitoo
il y a 7 mois
Si ton métabolisme nécessite + que les calories contenu dans ces 3 tacos alors tu seras en déficit et tu perdras du poids, personne n'a dit que tu seras en bonne santé le semi habile
On dit demi-habile
ff_show
il y a 7 mois
Le type de nutriments ne joue pas dans l'équation ?
Je me vois pas même en mangeant 4000 kcal de fruit prendre ne serait ce qu'un gramme
C'est que les calories animales qui permettent d'ajouter du volume non ?
Pour le poids non les khey l'ont bien expliqué au dessus, avoir un poids parfait =/= être en bonne santé
DR01BULLS
il y a 7 mois
Les descos qui ne saisissent pas le principe basique du déficit calorique sont les même qui vont t'expliquer qu'un kg de plume c'est + léger qu'un kg de plomb
el-alexo
il y a 7 mois
L'auteur qui ne comprend rien à la nutrition et qui essaye se sauver la face en tentant de troll
PicoChan
il y a 7 mois
D'après la règle Calorie in / Calorie out, si je mange 3000kcal de steak je vais prendre autant de poids que si je mange 3000kcal de mandarine, oui monsieurOn sait très bien que les végans qui font des cures de banane à 10 000kcal maigrissent
Il est ou le problème dans ce consensus pseudo-scientifique ?
Si je me souviens bien le corps va dépenser 25% des calories absorbée par les protéines pour les digérer.
Et c'est seulement 10% pour les lipides.
Ce qui rend le calcul du déficit calorique plus compliqué que tu ne le présentes.
PoissonCochon
il y a 7 mois
L'auteur qui ne comprend rien à la nutrition et qui essaye se sauver la face en tentant de troll
Non mais j'ai bien compris le concept
Mais tu sais très bien que avec 10 000 kcal de bananes tu prendra pas 1g de graisses
Il manque une variable dans l'équation, c'est le type de nutriment consommé
pinacolado131
il y a 7 mois
PoissonCochon a écrit :
Le type de nutriments ne joue pas dans l'équation ?
Je me vois pas même en mangeant 4000 kcal de fruit prendre ne serait ce qu'un gramme
C'est que les calories animales qui permettent d'ajouter du volume non ?
4000kcal, ca fait plus de 40 pommes. Tkt que tu grossiras
AaronRamsg0d
il y a 7 mois
Bien sûr que si Trisotin. Tu crois qu'en mangeant 1000 bananes il va rien se passer ? Elles vont s'évaporer ?
FuturbanJvc30
il y a 7 mois
D'une règle générale les idiots en tirent des conclusions abracadabrantes.
Commandant_entj
il y a 7 mois
la calorie c'est une unité energétique, une calorie = une calorie.
C'est comme si tu disais qu'un Km/h en voiture n'était pas le même qu'un Km/h en moto, ou qu'un Kg de plume était plus léger qu'un Kg de plomb.
FIexyboi
il y a 7 mois
PoissonCochon
il y a 7 mois
D'après la règle Calorie in / Calorie out, si je mange 3000kcal de steak je vais prendre autant de poids que si je mange 3000kcal de mandarine, oui monsieurOn sait très bien que les végans qui font des cures de banane à 10 000kcal maigrissent
Il est ou le problème dans ce consensus pseudo-scientifique ?
Le problème c'est que les mecs regardent le in-out comme si tout ce qui rentrait était consommé/assimilé. Dans la réalité si tu t'envoies un repas à 3000cal de gras et de pain noir, une grande partie de ces 3000cal va finir dans les chiottes.
SalvadorDall-E
il y a 7 mois
Non mais j'ai bien compris le concept
Mais tu sais très bien que avec 10 000 kcal de bananes tu prendra pas 1g de graisses
Il manque une variable dans l'équation, c'est le type de nutriment consommé
Toutes les calories qui sont de l'énergie sont transformés par ton corps en molécule " de graisse" puis stocké dans les cellules adipeuses
Truitella31
il y a 7 mois
1 calorie = 1 calorie, mais après tu as tout tes macros nutriments qui ne seront pas les mêmes, dans tes 3000kcal de steacks t'aura 500g de protéine et dans tes 3000kcal de mandarine t'aura 40g de protéines
Edit d'ailleurs 3000kcal de mandarine on doit pas être loin de 5 kilos
guzzardo88
il y a 7 mois
si tu manges 1000 calorie de mandarine tu prends autant que 1000 calorie de steak ?
Sérieusement elle tient pas cette théorie
effectivement tu as tout a fait raison ca ne tiens pas. Ce sont des données qui ne prennent pas en compte l'effort fait par le corps pour la digestion et la transformation des lipides/glucides/protides dans l'organisme
manger un aliment pur sucre va transformé l'excés en graisse , ton corps va perdre une partie de l'energie que cet aliment fourni pour la transformation pour le stockage.
Un steak il y a du gras qui va etre absorbé et legerement transformé et une partie va aller dans les selles, et les proteines une partie ne sera meme pas digerée.
une exeption toutefois : l'alcool. C'est le seul aliment que le corps humain transforme en gras et stocke tres facilement et à 100%
gattitoo
il y a 7 mois
Bien sûr que si Trisotin. Tu crois qu'en mangeant 1000 bananes il va rien se passer ? Elles vont s'évaporer ?
Elles se changent en air dans l'estomac, ce qui fait gonfler le ventre, mais sans pour autant lui faire stocker de la graisse
Samgoh
il y a 7 mois
essaye de manger 3k cal de steak en live qu'on se marre
PoissonCochon
il y a 7 mois