Boucling

le SPORT n'est pas indispensable pour PERDRE DU POIDS

38 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
PF

Pr_Farnsworth5

il y a 2 mois

pourquoi certains disent ça ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994454-jesus-en-pleine-reflexion.png
LF

LeFeetBossV3

il y a 2 mois


pourquoi certains disent ça ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994454-jesus-en-pleine-reflexion.png

Car ils ont la flemme de se bouger leur derch bien gras professeur https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

MN

Minet-Narvalo

il y a 2 mois

Parce que c'est vrai https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
[]

[jv]sanscoeur3

il y a 2 mois

Le jour où les gros comprendront que perdre du poids c'est 99% l'apport calorique et être en déficit fait perdre
B0

B0Z0

il y a 2 mois

oui bah si tu fais une grève de la faim tu maigris automatiquement https://image.noelshack.com/fichiers/2017/25/7/1498425135-sans-titre-6.jpg
OP
PF

Pr_Farnsworth5

il y a 2 mois


Parce que c'est vrai https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

donc les calories dépensées ne contribuent en rien à la perte de poids ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994454-jesus-en-pleine-reflexion.png

AN

antioldfagz

il y a 2 mois


Le jour où les gros comprendront que perdre du poids c'est 99% l'apport calorique et être en déficit fait perdre

Le sport creuse le déficit

OP
PF

Pr_Farnsworth5

il y a 2 mois


oui bah si tu fais une grève de la faim tu maigris automatiquement https://image.noelshack.com/fichiers/2017/25/7/1498425135-sans-titre-6.jpg

ça n'implique pas que faire du sport ne sert à rien https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994454-jesus-en-pleine-reflexion.png

BH

BruceHarper

il y a 2 mois

Parce que c'est vrai.
C'est juste un outil qui peut aider à la perte de poids.
Le sport est utile pour une meilleure santé en général.
GP

Gpasdemollet

il y a 2 mois


Parce que c'est vrai https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ah parce que tu y arrives juste avec l'assiette peut-être ?

VH

VanHaleineDeVin

il y a 2 mois

Plus tu es musclé et plus tu consomme de l'energie sans rien faire,et le sport est obligatoire pour rester un bonne forme physique,surtout le cardio,etre maigre sans cardio ne sert strictement a rien.
AG

AdminGolemEnt

il y a 2 mois


pourquoi certains disent ça ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994454-jesus-en-pleine-reflexion.png

Parce-que ils sont con

B9

Boum936093

il y a 2 mois

La clef c'est de changer ton alimentation, les 3/4 du job c'est ça
PL

PLSDeter17

il y a 2 mois

donc les calories dépensées ne contribuent en rien à la perte de poids ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994454-jesus-en-pleine-reflexion.png

si, mais elles ne sont pas indispensables, soit le sujet du topic
l'OP a un problème avec la langue française pardonnez-le

BD

BrutuslaD

il y a 2 mois

le but c'est aussi de prendre de bonne habitude, oui tu peux perdre du poid avec juste un deficie calorique, mais faire du sport améliorera en plus ta santé
NQ

NainQuiCourt

il y a 2 mois

La perte de poids c'est que le déficit calorique. Après à toi de voir le ratio que tu choisi entre moins consommer de calories et en dépenser plus...
AT

Athandawin

il y a 2 mois


Parce que c'est vrai.
C'est juste un outil qui peut aider à la perte de poids.
Le sport est utile pour une meilleure santé en général.

Ceci, si on parle pour une perte de poids pure
Et en effet, si on parle de santé, le sport (Quel qu'il soit, sans forcement en faire de manière intense) est obligatoire

MI

Mikeyne

il y a 2 mois

Faut faire les deux, donc consommé moins de calories et faire du sport.

C'est cool la grève de la faim, tu perd du poids, mais si la santé suis pas ça sert à rien

OP
PF

Pr_Farnsworth5

il y a 2 mois


Parce que c'est vrai.
C'est juste un outil qui peut aider à la perte de poids.
Le sport est utile pour une meilleure santé en général.

j'ai fail mon topic, je voulais dire "le SPORT n'est pas UTILE pour PERDRE DU POIDS" car oui il y en a qui disent ça https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485992280-risitassuicidelarme.png

bon ben laissez couler https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485992280-risitassuicidelarme.png

AT

Athandawin

il y a 2 mois

j'ai fail mon topic, je voulais dire "le SPORT n'est pas UTILE pour PERDRE DU POIDS" car oui il y en a qui disent ça https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485992280-risitassuicidelarme.png

bon ben laissez couler https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485992280-risitassuicidelarme.png

Oui dans ce cas là, les gens qui disent ça sont délu
Même si réguler la bouffe est le moyen le plus simple, si tu prends 2 personnes qui mangent la même chose mais que un qui fait du sport, forcement ça ne finira pas sur la même masse graisseuse/poids

LE

Levir

il y a 2 mois

Mon père a perdu 10kg en changeant son simplement son alimentation. Le sport t'aide à éliminer plus rapidement des calories mais l'alimentation et le déficit calorique fait tout.
FF

FFOMECBLOT1

il y a 2 mois

donc les calories dépensées ne contribuent en rien à la perte de poids ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994454-jesus-en-pleine-reflexion.png

On dit que c'est pas INDISPENSABLE, pas que ça n'y contribue pas espèce d'abruti

[-

[-Artec-]

il y a 2 mois

La nutrition.
Pas besoin de spam le sport.
B0

B0Z0

il y a 2 mois

ça n'implique pas que faire du sport ne sert à rien https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994454-jesus-en-pleine-reflexion.png

c'est pas ce que tu dis dans ton titre, faut savoir https://image.noelshack.com/fichiers/2017/25/7/1498425135-sans-titre-6.jpg

EL

ELEINDIL0100

il y a 2 mois

Un seul truc est important = manger moins que son corps dépense.

Pas besoin de sport pour maigrir = Oui, si tu manges mieux et moins de calories

Par contre la vitesse, la durée et le rendu esthétique dépend de :
- Ta génétique en priorité
- Ton alimentation juste en dessous
- Le sport que tu fais

TM

TontonMarlou13

il y a 2 mois

Perso j'ai pris du poids en faisant du sport mais c'était surtout de la masse musculaire https://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/6/1585429697-magik.png
SF

SpermeFemme

il y a 2 mois

C'est pas indispensable mais ça aide a brûlé plus de calories
LG

LupusGeralt

il y a 2 mois

donc les calories dépensées ne contribuent en rien à la perte de poids ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/7/1573994454-jesus-en-pleine-reflexion.png

Putain quel low, tu comprends même pas ce que tu écris toi-même.
Indispensable =/= ne contribuent en rien.
Perte du poids, c'est 90% de l'alimentation. Le sport c'est pour le bien être mental, physique et être en bonne santé de manière générale.

Le sport n'est pas indispensable à la perte de poids, mais y contribue. J'aide un peu, car tu as l'air d'avoir du mal.

SR

SpectacleRock-

il y a 2 mois

L'alimentation fait quasiment tout le job, après il faut évidemment privilégier une alimentation saine et équilibrée et du sport que de s'affamer en bouffant uniquement du céleri. Les bénéfices du sport dépassent également la perte de poids.

Comme pour tout, faut faire les choses graduellement.

OP
PF

Pr_Farnsworth5

il y a 2 mois

On dit que c'est pas INDISPENSABLE, pas que ça n'y contribue pas espèce d'abruti

ce n'est pas de sa faute, c'est moi qui a chié en faisant mon topic https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485992280-risitassuicidelarme.png

B5

BNN-59

il y a 2 mois

les gens veulent maigrir mais pas être en bonne santé
manger moins plutôt que se décrasser
des guignols
VA

valstrax

il y a 2 mois

Le sport n'est absolument pas indispensable pour perdre du poids oui
Le plus important c'est l'alimentation et être en déficit calorique

Une séance de sport ça fait a peine perdre l'équivalent de 2 croissants max
C'est absolument rien

Ça accélère le métabolisme, ça permet de se muscler donc ça aide
Mais c'est pas du tout ça qui fait maigrir

Il vaut mieux manger sainement sans sport
Plutôt que faire du sport et manger à l'arrache

FO

foiezrjfoperk

il y a 2 mois

Le sport creuse le déficit

ça creuse la faim et le cortisol aussi, qui te poussent à + bouffer

CH

chikitok

il y a 2 mois

tu peux maigrir en restant sur le canapé , no fake https://image.noelshack.com/fichiers/2024/47/7/1732488281-image-removebg-preview-2.png

mais faut rien manger pendant quelques jours

OP
PF

Pr_Farnsworth5

il y a 2 mois

ça creuse la faim et le cortisol aussi, qui te poussent à + bouffer

j'ai toujours envie de bouffer https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
en fait quand je fais du sport j'ai peut-être même moins envie de bouffer, j'ai plutôt soif https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

SR

SkibidiRizz

il y a 2 mois

En fait ce qui est pas indispensable en réalité de nos jours c'est de beaucoup manger .
Un repas simple par jour ça suffit largement à moins de faire un métier qui demande beaucoup d'effort.

Y'a même des jours où ça sert vraiment à rien de manger en vrai …

LK

LezedeK

il y a 2 mois

Factuellement c est vrai.
Si tu fais du sport mais que t'es en excedent calorique, tu perdras pas de poids.
Par contre si t'es en deficit calorique alors que tu ne fais pas de sport tu perdras quand meme du poids
DU

dublincian

il y a 2 mois


Le jour où les gros comprendront que perdre du poids c'est 99% l'apport calorique et être en déficit fait perdre

C'est faux
Ca fonctionne au début mais ton corps va s'y habituer et se mettre en mode survis + tu seras tout le temps fatigué et t'auras qu'une envie c'est de t'allonger
N'importe qui qui a déjà essayé un régime hypocalorique sait qu'au bout de 2-3 semaines tu stagnes https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/7/1663509543-1663508399-1663014384-ahi-pince-fondu.png