[PROTEINES 4 OEUFS tous les JOURS, c'est DANGEREUX ou pas ?

55 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

terrepiate

il y a 2 mois

Titre

Je mange 2 a 3 oeufs par jours et QUATRE des fois et mes proches disent que pour le cholesterol et les reins, c'est pas ouf, surtout le cholesterol m'a dis ma mère

Solwolf

il y a 2 mois

Faut faire gaffen les oeufs sont hyper riche en cholesterol, trop peut faire monter ton taux.

Et pour les proteines, c'est à partir de 1,8g/kg que les reins morflent, donc avant, t'es tranquille, no stress

VIVELARGENTINE2

il y a 2 mois

Non à l'aise, écoute pas les cucks.

Je mange 3 OEUFS par JOUR, je mog n'importe quel gros porc qui mange 0 oeufs par jour mais surglucidé

sympalafowce

il y a 2 mois

Les golems n'y connaissent rien

Je mange 10 oeufs par jour et ce depuis des années (avant le cobide), mes prises de sang sont parfaites

PouletRotschild

il y a 2 mois

J'en mange 6 par jour
L'oeuf est un aliment surpuissant

tarpon-addict

il y a 2 mois

Le cholestérol des oeufs est bon pour la santé, il régul même le mauvais cholestérol qui lui provient des huiles transformé.
Des fois je tournais a 8 oeuf par jour et mon cholestérol est normal

White-Dragon

il y a 2 mois

Aucun soucis.

clem-du-30

il y a 2 mois

Je suis le 4ème œuf et je confirme

boumeurt

il y a 2 mois

L'odeur du calebart

Sophie1999

il y a 2 mois

3/jour en moyenne perso
Aucun problème

VolAEchirolles

il y a 2 mois

Les LOWS qui ne comprennent pas que l'oeuf = meilleur aliment + prouvé qu'il ne fait pas monter le cholestérol comme vous le pensez

par contre oui odeur du calbar finito

pet de psychopathe

Chrysaor012

il y a 2 mois

khey, tu vas mourir dans les 100 ans a venir.
C'est catastrophique

FionABourrer

il y a 2 mois

Les pets c'est réel ? Ça dépend pas du mode de cuisson ?

Marcosaze

il y a 2 mois

Tout le mythe autour du cholestérol a été débunk depuis des années, mets toi à jour khey.

FionABourrer

il y a 2 mois

Les oeufs c'est top produit et moins cher que la viande

15CHARLES-AUVET

il y a 2 mois

MOI TOUS LES MATINS AU PETIT DEJEUNER C EST 4 OEUFS AU PLATS AVEC 5 TRANCHES POITRINE FUMER DE COCHON .

Sophie1999

il y a 2 mois

Les oeufs c'est top produit et moins cher que la viande

Et on peut les faire dur et manger que le blanc si on veut que des prot

VolAEchirolles

il y a 2 mois

Dites vous que j'ai vu une étude qui prouve que les protéines d'un OEUF >> Whey > viandes >>> légumineuse

c'est vraiment le meilleur aliment de la terre putain

terrepiate

il y a 2 mois

Non à l'aise, écoute pas les cucks.
Je mange 3 OEUFS par JOUR, je mog n'importe quel gros porc qui mange 0 oeufs par jour mais surglucidé

Prise de sang ok ?

terrepiate

il y a 2 mois

Dites vous que j'ai vu une étude qui prouve que les protéines d'un OEUF >> Whey > viandes >>> légumineuse
c'est vraiment le meilleur aliment de la terre putain

On m'a toujours dis que protéine = proteine.

Quelle quelle soit, c'est fakent ?

terrepiate

il y a 2 mois

Tout le mythe autour du cholestérol a été débunk depuis des années, mets toi à jour khey.

WTF mais les oeuf c'est bourré de cholestérol pourtant.

Silvander

il y a 2 mois

Et on peut les faire dur et manger que le blanc si on veut que des prot

On lui dit ?

Romspartan117

il y a 2 mois

WTF mais les oeuf c'est bourré de cholestérol pourtant.

Y a du bon et mauvais cholestérol. Mais vraiment hein
Renseigne toi, quand tu fais une prise de sang tu as toujours les deux d écrit normalement. Et c est le rapport l'un sur l' autre qu il faut regarder

terrepiate

il y a 2 mois

3/jour en moyenne perso
Aucun problème

TOUS les jours ???

Kokodayo

il y a 2 mois

Non, des dizaines années que j'en mange 4-5 par jours

terrepiate

il y a 2 mois

Non, des dizaines années que j'en mange 4-5 par jours

Ahi il est de combien votre budget oeuf par mois

LeGesteSain

il y a 2 mois

Vous les consommez tous d'un coup (genre les 4 au petit matin) ou bien réparti sur les 3 repas de la journée ?

Saka_foot_treux

il y a 2 mois

4 par semaines en moyenne.

5 grandmax.

Radiateur500W

il y a 2 mois

quel mode de cuisson ?
ici c'est au plat avec du beurre

Kokodayo

il y a 2 mois

terrepiate
il y a 2 mois
Ahi il est de combien votre budget oeuf par mois

Mon cousin à des poules, il me file svt sont surplus d'œufs

TheCryOfLove

il y a 2 mois

Etat moyen journalier du calbar ?

DaddyLP

il y a 2 mois

Les voilà, les "moi je"
moi je fume depuis 20 ans, 8 paquets par jour, ça donne pas le cancer
si je le dis, c'est que moi je sais.

LeGesteSain

il y a 2 mois

Radiateur500W a écrit :
quel mode de cuisson ?
ici c'est au plat avec du beurre

Perso c'est au plat maître course et quand j'ai la motivation pochés

Romspartan117

il y a 2 mois

Les voilà, les "moi je"
moi je fume depuis 20 ans, 8 paquets par jour, ça donne pas le cancer
si je le dis, c'est que moi je sais.

Tu sais un taux de cholestérol c est facile à vérifier hein. Les bilans sanguins c est tous les ans normalement

terrepiate

il y a 2 mois

4 par semaines en moyenne.
5 grandmax.

C'est exactement ce que dis ma mamie.

deterDZ

il y a 2 mois

Y'a rien de mieux que des oeufs et des sardines

clochardasso22

il y a 2 mois

Fais attention quand même on sait jamais

Toxic_Subtlety

il y a 2 mois

Les pets que tu vas lâcher seront létaux oui.

Kokodayo

il y a 2 mois

deterDZ
il y a 2 mois

Y'a rien de mieux que des oeufs et des sardines

Le mercure ds les poissons c'est safe maintenant ?

anti-antifa3

il y a 2 mois

Tu fais comme moi, tu manges que les blancs crus pour éviter que les pucix 0 tout te fassent la réflexion.

whocars

il y a 2 mois

taré

Radiateur500W

il y a 2 mois

Le mercure ds les poissons c'est safe maintenant ?

dans les gros poissons thon, bar la concentration est plus forte
dans les petits sardines maquereau c'est safe

la chrononutrition recommande de bouffer du poisson et légume le soir mais je sais pas ce que ça vaut
https://fr.wikipedia.org/wiki/Chrononutrition#:~:text=La%20chrononutrition%20(ou%20chrono%2Dnutrition,le%20Professeur%20Jean%2DRobert%20Rapin.

VolAEchirolles

il y a 2 mois

On m'a toujours dis que protéine = proteine.
Quelle quelle soit, c'est fakent ?

L'assimilation pour tes muscles dépend, je t'ai fait le classement

mais ils reste tous complémentaire évidemment

mais on peut voir que l'oeuf c'est la meilleure source de prot pour prendre du muscle

deterDZ

il y a 2 mois

Le mercure ds les poissons c'est safe maintenant ?

Pas de mercure dans les sardines, contrairement au thon

Joe_Carroll

il y a 2 mois

Le cholestérol alimentaire a très peu d'incidence sur le cholestérol sanguin. Et c'est pas 20g de protéines qui vont niquer tes reins, de surcroît en bonne santé

Kokodayo

il y a 2 mois

deterDZ
il y a 2 mois
Pas de mercure dans les sardines, contrairement au thon

Je ne savais pas merci, je pensais que le mercure concernait ts les poissons, ms apparemment les sardines car bcp de sélénium qui protège du mercure (en plus d'être au bas de la chaine alimentaire)

VolAEchirolles

il y a 2 mois

Perso en poisson : maquereaux , une boite 21g de prot et vitamide d à balle. pas cher.

j'ai jamais testé sardine.

chaperonrouge2

il y a 2 mois

le seul problème d'en manger trop c'est l'accumulation de pesticides, c'est juste que plus t'en manges, plus on va recommander de manger bio etc

Brigababa

il y a 2 mois

Non c'est pas dangereux.

tincz