Boucling

Régime à 1000 calories (full protéine) par jour, j’ai perdu 2kg en 4 jours

9 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

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OP
B-

Bordel-a-queu

il y a 7 mois

Je suis passé de 69 à 67kg en 4 jours

Full protéine pour éviter la perte de muscle durant le régime

UI

uients

il y a 7 mois

Oui mais on est d'accord que ce n est pas parce que tu n'as mangé que des protéines ?

OP
B-

Bordel-a-queu

il y a 7 mois


Oui mais on est d'accord que ce n est pas parce que tu n'as mangé que des protéines ?

Non, les protéines c'est pour pas perdre du muscle, car dans un régime on perd du poids mais pas forcément de la graisse, ça peut être du muscle
Donc les protéines entretiennent les muscles et le poids qu'on perd est bel et bien de la graisse

OP
B-

Bordel-a-queu

il y a 7 mois


Oui mais on est d'accord que ce n est pas parce que tu n'as mangé que des protéines ?

Non, les protéines c'est pour pas perdre du muscle, car dans un régime on perd du poids mais pas forcément de la graisse, ça peut être du muscle
Donc les protéines entretiennent les muscles et le poids qu'on perd est bel et bien de la graisse

OP
B-

Bordel-a-queu

il y a 7 mois


Oui mais on est d'accord que ce n est pas parce que tu n'as mangé que des protéines ?

Non, les protéines c'est pour pas perdre du muscle, car dans un régime on perd du poids mais pas forcément de la graisse, ça peut être du muscle
Donc les protéines entretiennent les muscles et le poids qu'on perd est bel et bien de la graisse

AT

Athandawin

il y a 7 mois

Tu fais 1m60 pour faire ce poids là ?

PP

PaquetdePates

il y a 7 mois

Bien joué clé, tu mangeais combien de kcal avant par contre du coup ?

EE

EnElFrocard

il y a 7 mois


Tu fais 1m60 pour faire ce poids là ?

Je fais 1m80 et j'ai le même poids que l'op

EM

edreMaLeuPcvJ-4

il y a 7 mois

Régime Dukan quoi.
Attention aux carences et attention à la reprise du poids quand tu reprendras une alimentation normale.

AT

Athandawin

il y a 7 mois

Je fais 1m80 et j'ai le même poids que l'op

Ouais, sur le principe c'est possible, sauf que là l'op précise qu'il ne veut pas perdre du muscle, sous entendu qu'il a déjà du muscle, et sachant que les muscles sont assez lourd, impossible de faire 1m80 et 67kg si t'es musclé (ou alors tu te mens à toi même)

QM

QuelaMeatAussi

il y a 7 mois

Troll extrêmement malicieux
Ne pas feed ce taré , il doit prendre plaisir à voir les gens souffrir.