VOUS BAISSEZ COMMENT L'ANXIÉTÉ ?

Santé

60 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

FouDepressif540

il y a 2 mois

Vous faites comment ?

FouDepressif540

il y a 2 mois

Alcool ? Drogue ? Médoc ? Si oui lesquels ?

gardecorbeau

il y a 2 mois

Dormir

Aide_Soutien666

il y a 2 mois

Médoc

FouDepressif540

il y a 2 mois

Dormir

QUAND on est réveillé on fait comment pour supporter la vie ?

gardecorbeau

il y a 2 mois

QUAND on est réveillé on fait comment pour supporter la vie ?

Tu vas dormir

Ultimatepucix2

il y a 2 mois

Médoc

Tu prends quoi?
Sinon alcool mais bon c'est le serpent qui se mord la queue

KobeSmul

il y a 2 mois

En lisant

Zbalade91

il y a 2 mois

Courage mec !! Si vrm t'en peut plus essaye d'en parler à un psychiatre !!

FouDepressif540

il y a 2 mois

Tu vas dormir

J'arrive pas
Si je pouvais je dormirais 23h par jour.

RayPeatist

il y a 2 mois

Je prends un truc qui s'appel de la lapodine

Sinon si tu medecin est sympa il peut te prescrire de la progesterone

gardecorbeau

il y a 2 mois

J'arrive pas

Aide_Soutien666

il y a 2 mois

Tu prends quoi?
Sinon alcool mais bon c'est le serpent qui se mord la queue

Surtout du Xanax mais j' ai du tercian et haldol aussi

FouDepressif540

il y a 2 mois

Surtout du Xanax mais j' ai du tercian et haldol aussi

Ça t'enlève les TOCS le tercian et l'haldol?

LibereTonSpri

il y a 2 mois

exercice de respiration, meditations, remedes a bases de plantes. choisi la voix naturel khey ta pas besoin de produits chimiques qui vont te detruire

ImageFloue

il y a 2 mois

Je relativise sur le fait qu'on ne représente absolument rien dans l'univers ahi

Ultimatepucix2

il y a 2 mois

Surtout du Xanax mais j' ai du tercian et haldol aussi

Fiou bon courage pour le sevrage khey, tu ferais mieux d'arrêter non?

FouDepressif540

il y a 2 mois

exercice de respiration, meditations, remedes a bases de plantes. choisi la voix naturel khey ta pas besoin de produits chimiques qui vont te detruire

Ça fonctionne pas ça

LibereTonSpri

il y a 2 mois

inspire par le nez et expire par la bouche toute les 5s. fait ca deja 5 min tu va voir

_Hellokitt1grl_

il y a 2 mois

J'utilise des gouttes de valérianes et de fleurs de bachs

Aide_Soutien666

il y a 2 mois

Ça t'enlève les TOCS le tercian et l'haldol?

Non c'est de la merde tout ça. Ça rend juste léthargique

laviedesmodos

il y a 2 mois

KobeSmul a écrit :
En lisant

FouDepressif540

il y a 2 mois

Non c'est de la merde tout ça. Ça rend juste léthargique

Donc on est condamnés aux TOCS ?

69anonyme

il y a 2 mois

Donc on est condamnés aux TOCS ?

Oui.

Dghbljk111

il y a 2 mois

Vous faites comment ?

café ou thé, ça me calme

Lopiumdupeuple

il y a 2 mois

Tu vas dormir

DraculeTaMaman

il y a 2 mois

Swap mental, faut se plonger dans ses pensées

69anonyme

il y a 2 mois

j'espère que t'as l'aah au moins

si oui arrête de te plaindre

Dghbljk111

il y a 2 mois

Vous faites comment ?

si t'es anxieux à cause d'un problème: écrit sur un papier ton problème et ce que tu peux faire pour t'en sortir, si t'as pas de solution en tête écrit juste ton problème et range le papier, tu vas te sentir allégé

FouDepressif540

il y a 2 mois

j'espère que t'as l'aah au moins
si oui arrête de te plaindre

Même pas.

69anonyme

il y a 2 mois

Même pas.

tu le mérites

iamuglyent

il y a 2 mois

On ne peut pas

FouDepressif540

il y a 2 mois

Oui.

Génial.
C'est pour ça que je fume des clopes sans arrêt, pour accélérer le processus, au moins si je crève jeune j'aurai pas a supporter une longue vie de merde

MrKick

il y a 2 mois

Ca dépend a quoi est dû ton anxiété, si c'est évènementielle ou si c'est généralisé.

Si ça dépend d'un évènement, genre sortir dehors, la foule, le travail etc ... hélas il y a qu'un moyen, combattre le mal par le mal et affronter petit a petit l'origine de l'angoisse évènementielle.

Si c'est généralisé, go psy (EMDR si jamais il y a un traumatisme) et SURTOUT essayé de penser a autre chose, il faut absolument s'occuper l'esprit pour évité de cogiter et du coup développer de l'anxiété, genre jouer a un JV ou mater des vidéos.

Dghbljk111

il y a 2 mois

l'op qui calcule même pas mes réponses va te faire AW

Aide_Soutien666

il y a 2 mois

Donc on est condamnés aux TOCS ?

Oui par contre les tocs peuvent évoluer comme moi ils ont évolué. Et peut être vont ils encore évoluer

FouDepressif540

il y a 2 mois

Ca dépend a quoi est dû ton anxiété, si c'est évènementielle ou si c'est généralisé.
Si ça dépend d'un évènement, genre sortir dehors, la foule, le travail etc ... hélas il y a qu'un moyen, combattre le mal par le mal et affronter petit a petit l'origine de l'angoisse évènementielle.
Si c'est généralisé, go psy (EMDR si jamais il y a un traumatisme) et SURTOUT essayé de penser a autre chose, il faut absolument s'occuper l'esprit pour évité de cogiter et du coup développer de l'anxiété, genre jouer a un JV ou mater des vidéos.

C'est une anxiété généralisée, à cause des TOCS.
Je vois déjà des psys depuis longtemps et ça n'a rien réglé
Et j'arrive pas à contrôler mes pensées, vu que j'ai des pensées intrusives sans arrêt.

FouDepressif540

il y a 2 mois

l'op qui calcule même pas mes réponses va te faire AW

Si j'ai vu la réponse, mais mes problèmes n'ont pas de solutions.

FouDepressif540

il y a 2 mois

Oui par contre les tocs peuvent évoluer comme moi ils ont évolué. Et peut être vont ils encore évoluer

C'est-à-dire ?

69anonyme

il y a 2 mois

Génial.
C'est pour ça que je fume des clopes sans arrêt, pour accélérer le processus, au moins si je crève jeune j'aurai pas a supporter une longue vie de merde

tu n'es pas le seul, les alcooliques font pareil, c'est une sorte de suicide doux

WhyThough2

il y a 2 mois

Personnellement je cope avec des médocs opioïdes de pallier 3 ahi (et je fume des clopes comme un pompier). J'ai été dépressif et eu de l'anxiété sévère depuis mes 14 ans, j'ai vu pleins de psychiatres, testé des dizaines de molécules différentes de leurs traitements qu'ils me prescrivaient, j'ai vu des psychologues, j'ai été en HP en hopital de jour....

Rien n'a vraiment fonctionné hormis les dr*g***, avant je bedavais maintenant je prend ce que j''ai cité au dessus, mais le problème c'est que sur le long terme ça m'enfonce de plus en plus je ne recommande donc pas cette solution mais dans mon cas c'est soit ça soit je me flingue

MrKick

il y a 2 mois

C'est une anxiété généralisée, à cause des TOCS.
Je vois déjà des psys depuis longtemps et ça n'a rien réglé
Et j'arrive pas à contrôler mes pensées, vu que j'ai des pensées intrusives sans arrêt.

Il faut absolument que tu t'occupes l'esprit au maximum, j'ai eu ce problème et effectivement on peut quasiment pas lutter contre ces pensées intrusives mais faut les limiter du mieux qu'on peut, voila pourquoi il faut un maximum s'occuper l'esprit avec des choses qui nous apaisent.

FouDepressif540

il y a 2 mois

Personnellement je cope avec des médocs opioïdes de pallier 3 ahi. J'ai été dépressif et anxieux depuis mes 14 ans, j'ai vu pleins de psychiatres, testé des dizaines de molécules différentes de leurs traitements qu'ils me prescrivaient, j'ai vu des psychologues, j'ai été en HP en hopital de jour....
Rien n'a vraiment fonctionné hormis les dr*g***, avant je bedavais maintenant je prend ce que j''ai cité au dessus, mais le problème c'est que sur le long terme ça m'enfonce de plus en plus je ne recommande donc pas cette solution mais dans mon cas c'est soit ça soit je me flingue

Les opioides te font quels effets ? Et la bedave quels effets aussi ?

gertho7

il y a 2 mois

le sport

69anonyme

il y a 2 mois

moi je te conseille d'arrêter de chercher des solutions et de faire le deuil de ta maladie en l'acceptant et en apprenant à vivre avec

WhyThough2

il y a 2 mois

Les opioides te font quels effets ? Et la bedave quels effets aussi ?

Les opis me calment beaucoup, ils m'anesthésient émotionnellement (en gros peu importe les pensées dans ma tête elles ne me font pas souffrir) et me donnent du plaisir physique avec une sorte de chaleur dans la poitrine très réconfortante, ce qui me permet d'être détendu et d'apprécier les petites choses de la vie que je ne peux pas en étant sobre

Cela dit je déconseille VRAIMENT de ne serait-ce qu'essayer des opioïdes, le risque d'addiction est énorme surtout quand on ne va pas bien et après pour en sortir c'est très compliqué, sans compter que ça a tendance à enfoncer sur le long terme surtout que vu que ça t'anesthésie et te procure du plaisir, souvent tu vas arrêter d'évoluer dans la vie

La bédave j'ai arrêté car maintenant ça me fait un effet paradoxal, ça empire mon anxiété et ma dépression, mais avant ça me vidait la tête et me procurait du plaisir en me mettant de bonne humeur, et ça rendait tout mieux la musique était mieux, socialiser était plus drôle, les couleurs plus vives un booster de tout en gros... et ça réglait mes insomnies

Xavluv

il y a 2 mois

Branlette + prendre du recul et se dire que peu importe ce qui se passe, à l'échelle de l'univers on est rien de plus que des microbes

FouDepressif540

il y a 2 mois

moi je te conseille d'arrêter de chercher des solutions et de faire le deuil de ta maladie en l'acceptant et en apprenant à vivre avec

Je cherche des moyens de supporter cette maladie ou de l'apaiser, je sais très bien que je vais me coltiner cette maladie toute ma vie.

69anonyme

il y a 2 mois

Les opis me calment beaucoup, ils m'anesthésient émotionnellement (en gros peu importe les pensées dans ma tête elles ne me font pas souffrir) et me donnent du plaisir physique avec une sorte de chaleur dans la poitrine très réconfortante, ce qui me permet d'être détendu et d'apprécier les petites choses de la vie que je ne peux pas en étant sobre
Cela dit je déconseille VRAIMENT de ne serait-ce qu'essayer des opioïdes :le risque d'addiction est énorme surtout quand on ne va pas bien et après pour en sortir c'est très compliqué, sans compter que ça a tendance à enfoncer sur le long terme surtout que vu que ça t'anesthésie et te procure du plaisir, souvent tu vas arrêter d'évoluer dans la vie
La bédave j'ai arrêté car maintenant ça me fait un effet paradoxal, ça empire mon anxiété et ma dépression, mais avant ça me vidait la tête et me procurait du plaisir en me mettant de bonne humeur, et ça rendait tout mieux la musique était mieux, socialiser était plus drôle, les couleurs plus vives un booster de tout en gros... et ça réglait mes insomnies

pour avoir vécu une expérience similaire, je valide ce commentaire que je trouve très juste

WhyThough2

il y a 2 mois

Je cherche des moyens de supporter cette maladie ou de l'apaiser, je sais très bien que je vais me coltiner cette maladie toute ma vie.

J'imagine que tu as déjà essayé les traitements classiques des psychiatres style antidépresseurs, benzodiazépines en si besoin, ect.. ?