Mais bro continue sur ta lancée et c'est tout. Te prends pas plus la tête que ça. Tape des exos pour bosser un peu tous les muscles, continue à manger comme tu fais et dormir, et ça ira. En plus tu précises que tu as augmenté tes perfs sur tous les exo.

Un corps athlétique ça se cultive sur des années.
Tu fais 190 cm, 81 kilos, et sur tes photos tu es pas congestionné et tu tapes pas la pause avantageuse non plus C'est déjà bien comme résultat et mensuration pour 4 mois.

Je pense qu'un un an, et en continuant sur ta lancée tu pourras atteindre les 85 kilos avec un peu de muscle en plus. Ce qui est déjà très bien.
En plus tu te fais du cardio et du tennis en parallèle. C'est normal que tu deviennes pas une masse, et d'ailleurs tant mieux.