Boucling

[DÉFI] Faites 100 pompes par JOUR avec moi

195 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

2
OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois


Je deteste les pompes
J'ai 20 kilos en trop je prefere 30 minutes de velos et 15 minutes d'étirements tt les jours

20 kg ce n'est rien clef, tu peux faire des pompes, ramène toi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

OQ

OrdoQuarteiro

il y a 8 mois

Quoi ?
Preferer un corp tracé fit et sec plutôt qu'un corp de bêtes de foire c'est un scandale ?

Je sais même pas comment te répondre sans ne pas être impoli khey.

G2

goychiste23

il y a 8 mois

Il fait bon en 2009 ou pas ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/2/1561493040-aquatristezoom.png

rien a voir
ma référence en sport c'est un peu le basket
je préfère un corp sec et fit a la Michael Jordan plutôt qu'un corp de buffle a la Lebron James si je devais te dessiner la chose

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois

Je sais même pas comment te répondre sans ne pas être impoli khey.

Il faut s'aimer les uns les autres clef, viens t'inscrire https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

G2

goychiste23

il y a 8 mois

20 kg ce n'est rien clef, tu peux faire des pompes, ramène toi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

je deteste mec
la course par exemple sa me plait pas non plus mais il faut , mais les pompes je déteste sa depuis petit

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois

rien a voir
ma référence en sport c'est un peu le basket
je préfère un corp sec et fit a la Michael Jordan plutôt qu'un corp de buffle a la Lebron James si je devais te dessiner la chose

Ne tergiverse pas clef et viens t'inscrire. Soyons des hommes https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

goychiste23

il y a 8 mois

rien a voir
ma référence en sport c'est un peu le basket
je préfère un corp sec et fit a la Michael Jordan plutôt qu'un corp de buffle a la Lebron James si je devais te dessiner la chose

Excuse moi mais tu me racontes ta vie là https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/7/1723940146-capture-d-cran-du-2024-08-18-02-07-10.png

G2

goychiste23

il y a 8 mois

avec un corp sec et fit tu es plus rapide , tu peut te faufiller partout avec la gonflette tu perd beaucoup d'avantages a ces niveaux la

PO

Polioradio

il y a 8 mois

5x20 tout les 2 jours suffit

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois

je deteste mec
la course par exemple sa me plait pas non plus mais il faut , mais les pompes je déteste sa depuis petit

Faisons un deal clef, propose moi un autre défi que je réaliserai. En échange, tu feras le mien (je ferai ton défi ainsi que le mien) https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

O0

ouiiiiiient0000

il y a 8 mois

"défi"

G2

goychiste23

il y a 8 mois

Excuse moi mais tu me racontes ta vie là https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/7/1723940146-capture-d-cran-du-2024-08-18-02-07-10.png

Je te raconte pas ma vie mais sa en a l'air car tu a pas compris le sens de mon propos
J'explique juste que j'ai dans mon imaginaire toujours préféré un corp tracé a un corp gonflé et c'est toi qui fait passer mon avis pour un scandale

OQ

OrdoQuarteiro

il y a 8 mois


avec un corp sec et fit tu es plus rapide , tu peut te faufiller partout avec la gonflette tu perd beaucoup d'avantages a ces niveaux la

T'es en obésité, qu'est-ce que tu peux bien savoir de la vivacité d'un homme musclé ?

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois


5x20 tout les 2 jours suffit

Soyons constant clef https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

goychiste23

il y a 8 mois

Je te raconte pas ma vie mais sa en a l'air car tu a pas compris le sens de mon propos
J'explique juste que j'ai dans mon imaginaire toujours préféré un corp tracé a un corp gonflé et c'est toi qui fait passer mon avis pour un scandale

Excuse moi mais tu me re racontes ta vie là https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/7/1723940146-capture-d-cran-du-2024-08-18-02-07-10.png

AT

Arcturus_Travel

il y a 8 mois

Allez chaud

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

Arcturus_Travel

il y a 8 mois


Allez chaud

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/34/2/1724181506-aqua-crah.png

G2

goychiste23

il y a 8 mois

Faisons un deal clef, propose moi un autre défi que je réaliserai. En échange, tu feras le mien (je ferai ton défi ainsi que le mien) https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

sur les genoux 100 pompes par jour ? vasy mec je te garantis au moins ma présence les 3 premiers jours pour pas trop te mentir
en revanche j'ai aucune idée du défi

G2

goychiste23

il y a 8 mois

T'es en obésité, qu'est-ce que tu peux bien savoir de la vivacité d'un homme musclé ?

mon observation du sport depuis jeune
mes miniscules experiences sportifs aussi etant jeune

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois


Allez chaud

Merci infiniment clef https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

OQ

OrdoQuarteiro

il y a 8 mois

mon observation du sport depuis jeune
mes miniscules experiences sportifs aussi etant jeune

Oui donc aucune expérience, le fameux physique "tracé" c'est au bas mot 2 ans de musculation, Brad Pitt dans Snatch qui est l'exemple de référence de ce putain de physique c'est un physique qui demande des années à atteindre en plus d'une diète carrée.

AT

Arcturus_Travel

il y a 8 mois

Merci infiniment clef https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

En vrai à part aujourd'hui ça fait 50 le matin et 50 le soir c'est facile

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois

sur les genoux 100 pompes par jour ? vasy mec je te garantis au moins ma présence les 3 premiers jours pour pas trop te mentir
en revanche j'ai aucune idée du défi

Pas de soucis clef https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png
Peu importe le défi, je le ferai avec toi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

Arcturus_Travel

il y a 8 mois

En vrai à part aujourd'hui ça fait 50 le matin et 50 le soir c'est facile

C'est une façon de voir les choses https://image.noelshack.com/fichiers/2024/34/2/1724181506-aqua-crah.png

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois

En vrai à part aujourd'hui ça fait 50 le matin et 50 le soir c'est facile

Le faire sur la durée est plus compliqué crayon https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png
Je vais essayer de monter à 200 pour ce challenge https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png
Si vous voulez faire plus, n'hésitez pas, je vous suivrai https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

G2

goychiste23

il y a 8 mois

Oui donc aucune expérience, le fameux physique "tracé" c'est au bas mot 2 ans de musculation, Brad Pitt dans Snatch qui est l'exemple de référence de ce putain de physique c'est un physique qui demande des années à atteindre en plus d'une diète carrée.

je sait vraiment pas quoi te proposer khey en vrai
vraiment vraiment pas
sa pourrais avoir un lien avec le basket mais franchement je vois pas

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois

Nous sommes 4 participants, merci les clefs https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

AT

Arcturus_Travel

il y a 8 mois

Le faire sur la durée est plus compliqué crayon https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png
Je vais essayer de monter à 200 pour ce challenge https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png
Si vous voulez faire plus, n'hésitez pas, je vous suivrai https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

Je fais du sport entre 5 et 6 fois par semaine ça va aller

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois

je sait vraiment pas quoi te proposer khey en vrai
vraiment vraiment pas
sa pourrais avoir un lien avec le basket mais franchement je vois pas

Plutôt un exercice au poids de corps. Faire 100 tractions par jour par exemple https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois

Je fais du sport entre 5 et 6 fois par semaine ça va aller

De l'eau alors clef https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png
Ne te blesse pas nonobstant https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

VG

vgbhjj

il y a 8 mois

Je me suis inscris mais aujourd'hui ce sera 0 je suis vraiment KO je go dodo
en tout cas je valide l'initiative
bounuit et à demain pour la réactualisation du gsheet

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484089609-coeur.png

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

Vendu pour moi 10 pompes toutes les 90 secondes avec consommation du chrono durant l'effort https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/2/1533048931-1491002124-sticker-konosuba.png
A demain https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/2/1533048931-1491002124-sticker-konosuba.png
Ojectif faire les 100 sub 10 minutes

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois


Je me suis inscris mais aujourd'hui ce sera 0 je suis vraiment KO je go dodo
en tout cas je valide l'initiative
bounuit et à demain pour la réactualisation du gsheet

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484089609-coeur.png

Merci beaucoup clef, bonne nuit https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois


Vendu pour moi 10 pompes toutes les 90 secondes avec consommation du chrono durant l'effort https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/2/1533048931-1491002124-sticker-konosuba.png
A demain https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/2/1533048931-1491002124-sticker-konosuba.png
Ojectif faire les 100 sub 10 minutes

C'est une bonne tactique clef https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png
Je vais essayer d'en faire 500 demain https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois

Plus que 25 et ça fera 200 les crayons https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png
Faites attention à vos poignets, je mets des gants perso https://www.noelshack.com/2024-34-2-1724187654-snapchat-431677742.jpg

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois

200 pompes les clefs https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

je-vous_aime

il y a 8 mois


Plus que 25 et ça fera 200 les crayons https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png
Faites attention à vos poignets, je mets des gants perso https://image.noelshack.com/fichiers/2024/34/2/1724187654-snapchat-431677742.jpg

Pourquoi faire les gants ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/2/1561493040-aquatristezoom.png

MA

Matt

il y a 8 mois

J'ai fait 60 pompes par jour pendant des mois et des mois + je jouais au badminton une fois par semaine, résultat j'ai le poignet droit niqué depuis 2020 et j'ai eu deux opérations

Le poignet gauche est aussi dans un sale état

Faites pas ça tous les jours les clés, surtout pas

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

je-vous_aime

il y a 8 mois


200 pompes les clefs https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

Beau score https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/2/1533048931-1491002124-sticker-konosuba.png

L2

Levodpa2

il y a 8 mois


J'ai fait 60 pompes par jour pendant des mois et des mois + je jouais au badminton une fois par semaine, résultat j'ai le poignet droit niqué depuis 2020 et j'ai eu deux opérations

Le poignet gauche est aussi dans un sale état

Faites pas ça tous les jours les clés, surtout pas

Je fais 200 pompes par jour en 4x50 et jamais eu de problème, t'es juste fragile

G2

goychiste23

il y a 8 mois

inscrit

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

Matt

il y a 8 mois


J'ai fait 60 pompes par jour pendant des mois et des mois + je jouais au badminton une fois par semaine, résultat j'ai le poignet droit niqué depuis 2020 et j'ai eu deux opérations

Le poignet gauche est aussi dans un sale état

Faites pas ça tous les jours les clés, surtout pas

C'est pas en 30 jours qu'on va développer un problème aya https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/2/1533048931-1491002124-sticker-konosuba.png

L2

Levodpa2

il y a 8 mois

Je fais 200 pompes par jour en 4x50 et jamais eu de problème, t'es juste fragile

En lesté, j'ai oublié de préciser

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

Levodpa2

il y a 8 mois

En lesté, j'ai oublié de préciser

T'es un gilbert gendarme ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/2/1561493040-aquatristezoom.png

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

AYAAAAA mon avatar en grand sur le tableau https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/2/1533048931-1491002124-sticker-konosuba.png

CF

Chat-Fouin

il y a 8 mois


Ben y a rien de compliqué en fait je te les fais en une série

Premier mytho qui fait des pompes deguelasse

L2

Levodpa2

il y a 8 mois

Premier mytho qui fait des pompes deguelasse

Pompes militaires en lesté, libre à toi de croire ce que tu veux

OP
JA

je-vous_aime

il y a 8 mois


AYAAAAA mon avatar en grand sur le tableau https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/2/1533048931-1491002124-sticker-konosuba.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399420-1498564882917.png

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

Levodpa2

il y a 8 mois

Pompes militaires en lesté, libre à toi de croire ce que tu veux

Après les pompes miloufs mon cousin m'a montré la technique c'est pas forcément plus dur que les normales https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/2/1533048931-1491002124-sticker-konosuba.png
Je rajoute même que les pompes militaires je veux voir la vidéo de faire 100 en une série je pense que les 50 dernières ça va baiser le sol et c'est pas le buste qui tape en premier https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/2/1533048931-1491002124-sticker-konosuba.png

KM

KJ_mignon_desu

il y a 8 mois

Par contre le tiens qui regarde le mien en connaissant les passifs de ton avatar c'est oppressant https://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/2/1561493040-aquatristezoom.png