Boucling

Perdre du bide

9 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

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OP
DA

darlingbw

il y a 2 mois

c'est impossible non de perdre son bide à bière ?

QF

QuadrupleFoutre

il y a 2 mois

va sur paris rencontrer un shemale tu vas perdre ton bide à bière en 2 semaines

O8

Okmagueule8765

il y a 2 mois

abdo et cardio (run/piscine/tapis etc)

M3

Marlou_33

il y a 2 mois


c'est impossible non de perdre son bide à bière ?

A part courir et boire moins de bière je vois pas...

TP

Tomate-Pastek

il y a 2 mois


abdo et cardio (run/piscine/tapis etc)

Le vélo aussi, les cyclistes sont tous fin

LD

lrak_DjefregaI

il y a 2 mois

Équilibrer sa nourriture (au moins 50% de fibres et donc légumes / fruits), un peu d'activité et tu perdras dejà quelques kg

O8

Okmagueule8765

il y a 2 mois

Tomate-Pastek

il y a 2 mois

Le vélo aussi, les cyclistes sont tous fin

oui aussi c'est du cardio

OP
DA

darlingbw

il y a 2 mois

en fait je sais comment le perdre, mais comment vous faîtes déjà pour refuser la bouffe qu'on vous propose genre un bout de pain, des lasagnes, de la tarte aux pommes chez les amis, les parents, la famille etc ?

vous avez la tentation de ce truc délicieux en face de vous déjà, et en plus vous devez passer pour un connard à en refuser "non jsuis au régime" ils vont devenir hostiles

OP
DA

darlingbw

il y a 2 mois

putain, des conseils psychologiques ?