[PROTEINES 4 OEUFS tous les JOURS, c'est DANGEREUX ou pas ?

305 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

AuPetitTroc1234

il y a 3 mois

tes proches sont surment obèses et te disent que les oeufs sont mauvais pour toi est complètement dinguo

[BelgianRace]

il y a 3 mois

Au pire lait d'amande si on digere pas/plus le lait de vache non ?
Par contre ca peut etre + cher et c'est pas mal sucre

Le lait d'amande n'a aucun intérêt nutritionnel et c'est cher, le lait de soja est mieux et il y a des protéines

LeNewProst

il y a 3 mois

[BelgianRace]
il y a 3 mois
Le lait d'amande n'a aucun intérêt nutritionnel et c'est cher, le lait de soja est mieux et il y a des protéines

Et c'est dégueulasse le lait d'amande

EggishFart

il y a 3 mois

Safe

bmw316i

il y a 3 mois

bordel les clés, c'est quoi que vous comprenez pas dans varier vos menus en fait ?

c'est un truc que j'ai jamais compris. dans la nature un animal mange ce qu'il trouve dans son périmètre, ca va etre en general toujours les mêmes choses avec quelques changements selon la saison, alors pourquoi un humain devrait manger le plus varié possible ? de toute facon avec les aliments en cartons d'aujourdhui tout le monde aura forcement des carences sans complements.

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

[BelgianRace]
il y a 3 mois
Le lait d'amande n'a aucun intérêt nutritionnel et c'est cher, le lait de soja est mieux et il y a des protéines

protéine c'est pas un truc intangible hein les protéines végétales sont dites incomplètes, en gros meme si y'a marqué 17gr de protéine au kilo sur ton paquet de légumineuses, faudrait que t'en bouffe 6 kilos + compléments pour avoir l'équivalent d'un steak de boeuf

Periost

il y a 3 mois

T'inquiète pas, j'entends la même réaction autour de moi.
Je mange 3 oeufs, avec 20g de parmesan affiné 24 mois, et un carré frais 0% (5g de prot).
Ca avec 100g de pain intégral.

Ceux qui critiquent mangent souvent un croissant le matin, ou alors tartines pain blanc + confiture sucrée et beurre allégé cancérigène + jus d'orange

tzezerre

il y a 3 mois

C'est dangereux oui.

Pour tes collègues qui vont devoir respirer tes pets toxiques

QueNenni01

il y a 3 mois

Et c'est dégueulasse le lait d'amande

Si je prends du lait de soja, je suis oblige d'ajouter du cafe, sinon je trouve ca degueu

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

bmw316i
il y a 3 mois
c'est un truc que j'ai jamais compris. dans la nature un animal mange ce qu'il trouve dans son périmètre, ca va etre en general toujours les mêmes choses avec quelques changements selon la saison, alors pourquoi un humain devrait manger le plus varié possible ? de toute facon avec les aliments en cartons d'aujourdhui tout le monde aura forcement des carences sans complements.

Bah parce qu'on est des chasseurs cueilleurs à la base et notre organisme s'est construit la dessus pendant des centaines de milliers d 'années
une vache elle bouffe de l'herbe, ça fermente, produit des kilos de bacteries, et ça lui suffit, du steak de bactérie et des minéraux + fibres, nous c'est pas le cas

vivelargentine3

il y a 3 mois

Les enfoirés qui te disent que 4 oeufs par jour c'est nocif alors qu'ils s'enculent des gros MCDO, SODAS, PRODUITS SURTRANSFORMÉS, VIANDES REMPLIES DE NITRITES / NITRATES avec de la VSM

Le comble.

GorgedeTeen2

il y a 3 mois

3 max et pas TOUS les jours non plus

Edit : et inutile de le préciser mais des oeufs du poulailler directement sorti du cul de la poule bien évidemment
Pas un truc génétiquement modifié qui vient des élevages massifs en Ukraine cela va de soi

[BelgianRace]

il y a 3 mois

Jedenshatz
il y a 3 mois
Le postulat de départ est pas forcément faux(je mange aussi des oeufs) mais la façon de le défendre est dégueulasse et c'est pas comme ça que tu réussiras à convaincre quelqu'un.
Sauf si il est hyper influençable et qu'il ne recherche pas la vérité, seulement un avis qui allait déjà dans son sens pour renforcer sa croyance.
Par exemple si je raisonne comme toi, voici ce que je peux faire
Je fume 6 clopes par jour et mes analyses sanguines ainsi que respiratoires ont jamais été aussi bonnes(sportif aussi)
6 oeufs c'est 400 calories et je vois des gens à la santé parfaite, qui mangent équilibrés, et ne font que très peu d'écart, qui me disent qu'ils ne mangent pas d'oeufs car c'est pas forcément bon.
Ce que j'essaye de te dire l'ami c'est que tu ne prouves absolument rien dans ton message et que pour appuyer ton postulat qui est que les oeufs sont pas mauvais, tu te sers de ton expérience personnelle(qui n'est pas nécessairement suffisante) et d'un exemple complètement pété où tu joues la sécurité en parlant d'un mec dans des excès(et donc que tu as pas envie d'écouter).
Tu parles d'un mythe vieux de 50 ans dès le début Le plus pertinent serait donc de montrer les 50 dernières années d'études qui tendent à prouver que les oeufs sont très bons.

Son postulat est malhonnête mais c'est connu depuis longtemps que le cholestérol est causé par le sucre et le surpoids car c'est lié à la glycémie (dépendant de la graisse corporelle et du sucre) qui entraîne une surproduction de triglycérides et forme des LDL oxydés

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

vivelargentine3
il y a 3 mois

Les enfoirés qui te disent que 4 oeufs par jour c'est nocif alors qu'ils s'enculent des gros MCDO, SODAS, PRODUITS SURTRANSFORMÉS, VIANDES REMPLIES DE NITRITES / NITRATES avec de la VSM
Le comble.

ils sont surtout dans tat tête les "enfoirés" en fait
Apres y'a toujours pire c'est pas une raison pour faire de la merde

OmarChie11

il y a 3 mois

Non, ce n'est pas dangeureux c'est mytho

Evilson7

il y a 3 mois

4 oeufs dangereux

a part les low IQ qui ingèrent des steaks végés personne te dire que c'est dangereux

Jedenshatz

il y a 3 mois

T'inquiète pas, j'entends la même réaction autour de moi.
Je mange 3 oeufs, avec 20g de parmesan affiné 24 mois, et un carré frais 0% (5g de prot).
Ca avec 100g de pain intégral.
Ceux qui critiquent mangent souvent un croissant le matin, ou alors tartines pain blanc + confiture sucrée et beurre allégé cancérigène + jus d'orange

Mais on s'en branle de ce que vous faites, et de qui vous dit que c'est mauvais.
On vous demande si les oeufs sont mauvais ou pas. Prouvez le et arrêtez de raconter votre vie et de faire vos hommes de paille.

Montrez nous tout simplement ce qui vous a convaincu de continuer à en bouffer plein.

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

OmarChie11
il y a 3 mois

Non, ce n'est pas dangeureux c'est mytho

premier cholesterol et artères en plastique à 26 ans

EnzoBranlotino

il y a 3 mois

j'en bouffe 8 par jours + 66g de whey + 2900 kcal
aucun probleme khey

PatternSelect

il y a 3 mois

c'est un truc que j'ai jamais compris. dans la nature un animal mange ce qu'il trouve dans son périmètre, ca va etre en general toujours les mêmes choses avec quelques changements selon la saison, alors pourquoi un humain devrait manger le plus varié possible ? de toute facon avec les aliments en cartons d'aujourdhui tout le monde aura forcement des carences sans complements.

Car les animaux ont pas le choix bordel

Veloute2tomates

il y a 3 mois

Euh no nmdr
Total calorique > all hein.
1000 Calorie de fast food = 1000 Calorie de legume en terme de perte de poids.

Ne pas prendre en compte les calories dépensées dans la digestion surtout, ni l'indice glycémique dans l'équation

PatternSelect

il y a 3 mois

j'en bouffe 8 par jours + 66g de whey + 2900 kcal
aucun probleme khey

Méga safe tqt
Surtout qu'en fait, quand on a une mauvaise alimentation, on a directement notre corps qui nous dit "ptn, dans 10 ans je serais dans la merde, arrete"
On est si bien fait, merci mère nature

colapine

il y a 3 mois

C'est trés bon, à part si tu as des maladies type diabète ou cardiovasculaires. Mais si tu as déjà des facteurs de risque, tu es de toute façon cook

chibrax35ans

il y a 3 mois

Dangereux pour les personnes a coter de toi quand tu petes oui un ami mange des oeufs en grande quantité c'est une horreur

Jedenshatz

il y a 3 mois

Belgian Non mais je suis d'accord, mais en tant que non connaisseur, si je demande à un initié de me prouver que les oeufs sont bons car lui même en mange plein, je m'attends donc à ce qu'il me montre ce qui a servi à le convaincre.

Il suffit pas de dire "sisi tkt c'est bon j'en mange et je vais bien, et ceux qui disent que c'est pas bon sont des gros sacs" pour démontrer une connaissance.

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

PatternSelect
il y a 3 mois
Car les animaux ont pas le choix bordel

bah on est tous construit a partir de notre écosysteme hein, une vache elle va pas buter du mammouth, déterrer des racines ou grimper aux arbres pour bouffer des fruits

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

Jedenshatz
il y a 3 mois

Belgian Non mais je suis d'accord, mais en tant que non connaisseur, si je demande à un initié de me prouver que les oeufs sont bons car lui même en mange plein, je m'attends donc à ce qu'il me montre ce qui a servi à le convaincre.
Il suffit pas de dire "sisi tkt c'est bon j'en mange et je vais bien, et ceux qui disent que c'est pas bon sont des gros sacs" pour démontrer une connaissance.

Bah fait ça un an zero risque, fait ça dix ans et t'es mort, fin du tapox

MultiProprio

il y a 3 mois

Le coup du cholestérol alimentaire qui fait monter les taux, et les protéines qui détruisent les reins (allez réussir à trouver et manger 200g de protéines par jour ...) ça existe encore en 2024 ? Ça doit faire 20 ans que c'est débunké, non ?

PatternSelect

il y a 3 mois

Les enfoirés qui te disent que 4 oeufs par jour c'est nocif alors qu'ils s'enculent des gros MCDO, SODAS, PRODUITS SURTRANSFORMÉS, VIANDES REMPLIES DE NITRITES / NITRATES avec de la VSM
Le comble.

Personne dit ça, arrête ton sophisme
4 oeufs par jour tout les jours c'est balaise d'une manière ou d'une autre
C'est pas dangereux ou quoi, c'est juste balaise et faut l'admettre
Si ensuite tu te met à la whey, ensuite au blanc de poulets, ensuite au fromage blanc, ensuite aux oléagineux, ensuite aux haricots, fait gaffe ça commence à faire bcp

De tte façon tu vas te mettre à sentir bcp trop mauvais avant d'avoir de réel problème donc si t'es un minimum propre, tu arrêteras

[BelgianRace]

il y a 3 mois

Ne pas prendre en compte les calories dépensées dans la digestion surtout, ni l'indice glycémique dans l'équation

C'est un troll

Sinon je plussoie, la dépense de calories varie énormément selon les aliments (complets ou ultratransformés) et les macros (glucides/protéines/lipides)

Pour les aliments ultratransformés c'est seulement 10% des calories, au moins le double pour les aliments complets

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2897733/

[-Artec-]

il y a 3 mois

j'en bouffe 8 par jours + 66g de whey + 2900 kcal
aucun probleme khey

Souviens toi de ton commentaire dans 15 ans.

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

MultiProprio
il y a 3 mois

Le coup du cholestérol alimentaire qui fait monter les taux, et les protéines qui détruisent les reins (allez réussir à trouver et manger 200g de protéines par jour ...) ça existe encore en 2024 ? Ça doit faire 20 ans que c'est débunké, non ?

Bah non, c'est hélas totalement vrai, ton corps est pas fait pour digérer toujours les memes trucs quotidiennement

PatternSelect

il y a 3 mois

bah on est tous construit a partir de notre écosysteme hein, une vache elle va pas buter du mammouth, déterrer des racines ou grimper aux arbres pour bouffer des fruits

Gros ça fait JSP combien de temps qu'on a dépassé notre écosystème ou quoi que ce soit
C'est juste une question de kiff, 4 oeufs c'est juste chiant et pas très bon, ya d'autre truc à bouffer. On a masterisé la cuisine pour le kiff, c'est pas pour manger 4 oeufs durs tt les jours. C'est juste une question de kiff

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

PatternSelect
il y a 3 mois
Gros ça fait JSP combien de temps qu'on a dépassé notre écosystème ou quoi que ce soit
C'est juste une question de kiff, 4 oeufs c'est juste chiant et pas très bon, ya d'autre truc à bouffer. On a masterisé la cuisine pour le kiff, c'est pas pour manger 4 oeufs durs tt les jours. C'est juste une question de kiff

non ça fait 150 ans sur 2.8 millions d'années en fait, autant dire que ton corps c'est toujours du sapiens

PatternSelect

il y a 3 mois

non ça fait 150 ans sur 2.8 millions d'années en fait, autant dire que ton corps c'est toujours du sapiens

Tu parles de dépasser l'évolution ou quoi on parle d'oeufs dur

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

Bordel la seleçao en action
l'espérance de vie de la génération kakoubè qui va friser les 40 ans

Karsh__

il y a 3 mois

Tes proches sont juste des golems (je ne dis pas ça méchamment) qui écoutent les conneries que racontent les vieux médecins depuis plus de 40 ans car ils sont incapables de se mettre à la page

whocars

il y a 3 mois

Taré. Va consulter

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

Karsh__
il y a 3 mois

Tes proches sont juste des golems (je ne dis pas ça méchamment) qui écoutent les conneries que racontent les vieux médecins depuis plus de 40 ans car ils sont incapables de se mettre à la page

Bordel

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

whocars
il y a 3 mois
Taré. Va consulter

nan mais c'est son kiff il te dit
Apres lui dit surtout pas qu'il y a des protéines dans son caca, il pourrait en tirer des conclusions hâtives

TintinSmegma

il y a 3 mois

[11:03:48] <vivelargentine3>
Les enfoirés qui te disent que 4 oeufs par jour c'est nocif alors qu'ils s'enculent des gros MCDO, SODAS, PRODUITS SURTRANSFORMÉS, VIANDES REMPLIES DE NITRITES / NITRATES avec de la VSM
Le comble.

PatternSelect

il y a 3 mois

Taré. Va consulter

Les amateurs de la whey myproutein goût cookient creament nous donnent sa vision de la gastronomie

bmw316i

il y a 3 mois

Bah parce qu'on est des chasseurs cueilleurs à la base et notre organisme s'est construit la dessus pendant des centaines de milliers d 'années
une vache elle bouffe de l'herbe, ça fermente, produit des kilos de bacteries, et ça lui suffit, du steak de bactérie et des minéraux + fibres, nous c'est pas le cas

ok alors comment expliques tu les progrès fulgurants de l'humanité suite a l'adoption de l'agriculture ?
de dessiner des vaches en merde et frapper des roches pendant 1 million d'années à faire des fusées en 100 000 ans

OmarChie11

il y a 3 mois

premier cholesterol et artères en plastique à 26 ans

https://www.mirror.co.uk/news/weird-news/i-ate-720-eggs-month-33746321
Il mange 24 oeufs par jour pendant 1 mois, son taux de cholestérol LDL n'a pas augmenté

PatternSelect

il y a 3 mois

https://www.mirror.co.uk/news/weird-news/i-ate-720-eggs-month-33746321
Il mange 24 oeufs par jour pendant 1 mois, son taux de cholestérol LDL n'a pas augmenté

"J'ai fumé 15 paquet de clopes par jour pendant 1 mois et mes poumons n'ont rien eu"

[BelgianRace]

il y a 3 mois

OmarChie11
il y a 3 mois
https://www.mirror.co.uk/news/weird-news/i-ate-720-eggs-month-33746321
Il mange 24 oeufs par jour pendant 1 mois, son taux de cholestérol LDL n'a pas augmenté

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

bmw316i
il y a 3 mois
ok alors comment expliques tu les progrès fulgurants de l'humanité suite a l'adoption de l'agriculture ?
de dessiner des vaches en merde et frapper des roches pendant 1 million d'années à faire des fusées en 100 000 ans

De quels progrès tu parle ? oui le fait de ne plus avoir à courir après la bouffe nous a dégagé du temps pour faire autre chose, mais je te garanti que physiquement, entre un kevin 2024 et un sapiens de -8000 y'as pas vraiment photo

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

PatternSelect
il y a 3 mois
"J'ai fumé 15 paquet de clopes par jour pendant 1 mois et mes poumons n'ont rien eu"

J'ai respiré de l'amiante pendant 20 ans et je suis en pleine forme

Karsh__

il y a 3 mois

"J'ai fumé 15 paquet de clopes par jour pendant 1 mois et mes poumons n'ont rien eu"

Pour des analyses de sang, un mois c'est largement suffisant pour faire bouger les résultats

C-

Chirac-8

il y a 3 mois

Une étude, parue en 2019, a associé la consommation excessive d'œuf à un risque 17 % plus élevé de développer des maladies cardiovasculaires. Par ailleurs, le risque de décès est, quant à lui, 18 % plus élevé. En 2022, une vaste méta-analyse publiée dans la revue Circulation apporte les mêmes conclusions. Selon les experts, une grosse consommation quotidienne d'œufs serait associée à un risque accru de maladies cardiovasculaires et de décès. Beaucoup d'études ont prouvé un lien entre une consommation excessive d'œufs et un risque accru de diabète. Cela dit, "d'autres recherches ont montré que la consommation d'œufs pouvait améliorer le contrôle de la glycémie et la sensibilité à l'insuline chez les personnes atteintes de prédiabète et de type 2",